Tudd, mi kerül a tányérodra

szelídgesztenye

Kalória- és tápértékadatok

édes, nyers, hámozott

196

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje1,6 g

Szénhidrát44 g

Zsír1,3 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	196	1,6 g	44 g	1,3 g
50 g	50 g	98	0,8 g	22 g	0,6 g
150 g	150 g	294	2,4 g	66 g	1,9 g
200 g	200 g	392	3,3 g	88 g	2,5 g
250 g	250 g	490	4,1 g	110 g	3,1 g

Hány kalória van szelídgesztenye 100 g mennyiségében?

szelídgesztenye 100 g mennyisége 196 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.

Hány kalória van szelídgesztenye 50 g mennyiségében?

szelídgesztenye 50 g mennyisége 98 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.

Hány kalória van szelídgesztenye 150 g mennyiségében?

szelídgesztenye 150 g mennyisége 294 kcal-t tartalmaz, 2,4 g fehérjével, 66 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.

Hány kalória van szelídgesztenye 200 g mennyiségében?

szelídgesztenye 200 g mennyisége 392 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 88 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.

Hány kalória van szelídgesztenye 250 g mennyiségében?

szelídgesztenye 250 g mennyisége 490 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 110 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 2554 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül