Tudd, mi kerül a tányérodra

Sushi, topped with eel

Kalória- és tápértékadatok

126
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7,6 g
Szénhidrát13 g
Zsír4,2 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 126 kcal —
  • Fehérje 7,6 g 15%
  • Szénhidrát 13 g 5%
  • Zsír 4,2 g 5%
  • Telített zsírsavak 0,8 g 4%
  • Rost 0,6 g 2%
  • Cukrok 0,8 g —
  • Nátrium 308 mg 13%
  • Koleszterin 44 mg 15%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 307 µg 34%
  • C-vitamin 0,5 mg 1%
  • D-vitamin 8,1 µg 41%
  • E-vitamin 1,4 mg 9%
  • K-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,4 mg 9%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Folát (B9-vitamin) 5 µg 1%
  • B12-vitamin 0,94 µg 39%
  • Kolin 23,8 mg 4%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 9 mg 1%
  • Vas 0,26 mg 1%
  • Magnézium 10 mg 2%
  • Foszfor 80 mg 6%
  • Kálium 100 mg 2%
  • Cink 0,81 mg 7%
  • Réz 0,04 mg 4%
  • Szelén 5,6 µg 10%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1267,6 g13 g4,2 g
1 adag35 g442,7 g4,5 g1,5 g
2 adag70 g885,3 g9 g2,9 g
½ adag17,5 g221,3 g2,2 g0,7 g
3 adag105 g1328 g13 g4,4 g
4 adag140 g17611 g18 g5,8 g
50 g50 g633,8 g6,4 g2,1 g
150 g150 g18911 g19 g6,2 g
200 g200 g25215 g26 g8,3 g
250 g250 g31519 g32 g10 g

Kérdések erről: Sushi, topped with eel

Hány kalória van Sushi, topped with eel 100 g mennyiségében?

Sushi, topped with eel 100 g mennyisége 126 kcal-t tartalmaz, 7,6 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 4,2 g zsírral.

Hány kalória van Sushi, topped with eel 1 adag (35 g) mennyiségében?

Sushi, topped with eel 1 adag (35 g) mennyisége 44 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 4,5 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.

Hány kalória van Sushi, topped with eel 2 adag (70 g) mennyiségében?

Sushi, topped with eel 2 adag (70 g) mennyisége 88 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 9 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.

Hány kalória van Sushi, topped with eel ½ adag (17,5 g) mennyiségében?

Sushi, topped with eel ½ adag (17,5 g) mennyisége 22 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 2,2 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Hány kalória van Sushi, topped with eel 3 adag (105 g) mennyiségében?

Sushi, topped with eel 3 adag (105 g) mennyisége 132 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 4,4 g zsírral.

Hány kalória van Sushi, topped with eel 4 adag (140 g) mennyiségében?

Sushi, topped with eel 4 adag (140 g) mennyisége 176 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 5,8 g zsírral.

Hány kalória van Sushi, topped with eel 50 g mennyiségében?

Sushi, topped with eel 50 g mennyisége 63 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 6,4 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.

Hány kalória van Sushi, topped with eel 150 g mennyiségében?

Sushi, topped with eel 150 g mennyisége 189 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.

Forrás: FNDDS (USDA) 58151410 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül