Tudd, mi kerül a tányérodra

Sült tofu

Kalória- és tápértékadatok

kalcium-szulfáttal készítve

270

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje19 g

Szénhidrát5 g

Zsír20 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	270	19 g	5 g	20 g
50 g	50 g	135	9,4 g	2,5 g	10 g
150 g	150 g	405	28 g	7,4 g	30 g
200 g	200 g	540	38 g	9,9 g	40 g
250 g	250 g	675	47 g	12 g	51 g

Hány kalória van Sült tofu 100 g mennyiségében?

Sült tofu 100 g mennyisége 270 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 20 g zsírral.

Hány kalória van Sült tofu 50 g mennyiségében?

Sült tofu 50 g mennyisége 135 kcal-t tartalmaz, 9,4 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 10 g zsírral.

Hány kalória van Sült tofu 150 g mennyiségében?

Sült tofu 150 g mennyisége 405 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 7,4 g szénhidráttal és 30 g zsírral.

Hány kalória van Sült tofu 200 g mennyiségében?

Sült tofu 200 g mennyisége 540 kcal-t tartalmaz, 38 g fehérjével, 9,9 g szénhidráttal és 40 g zsírral.

Hány kalória van Sült tofu 250 g mennyiségében?

Sült tofu 250 g mennyisége 675 kcal-t tartalmaz, 47 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 51 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 6578 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül