Tudd, mi kerül a tányérodra
Sült sertéshús
Kalória- és tápértékadatok
gyümölcsös, narancslé, alma
224
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje19 g
Szénhidrát1,9 g
Zsír16 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 224 kcal —
- Fehérje 19 g 37%
- Szénhidrát 1,9 g 1%
- Zsír 16 g 20%
- Telített zsírsavak 5,4 g 27%
- Rost 0,2 g 1%
- Cukrok 1,8 g —
- Nátrium 270 mg 12%
- Koleszterin 49,9 mg 17%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 8,8 µg 1%
- C-vitamin 4 mg 4%
- D-vitamin 0,48 µg 2%
- E-vitamin 0,56 mg 4%
- K-vitamin 3,8 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,61 mg 51%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3-vitamin) 6,1 mg 38%
- B6-vitamin 0,36 mg 21%
- Folát (B9-vitamin) 4,7 µg 1%
- B12-vitamin 0,5 µg 21%
Ásványi anyagok
- Kalcium 10,6 mg 1%
- Vas 1 mg 6%
- Magnézium 25,2 mg 6%
- Foszfor 191 mg 15%
- Kálium 368 mg 8%
- Cink 2,6 mg 23%
- Réz 0,1 mg 12%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Szelén 16,9 µg 31%
- Jód 16,8 µg 11%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 19 g | 1,9 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 9,3 g | 0,9 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 28 g | 2,8 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 37 g | 3,8 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 46 g | 4,7 g | 40 g |
Hasonló ételek
- Göngyölt sertéssültmártással158 kcal / 100 g
- Sertéscomb sülveegész, sovány és zsíros, sülve273 kcal / 100 g
- Sült sertéskarajsült295 kcal / 100 g
- Sertéslapockasütőben sült303 kcal / 100 g
- Sertéssültfriss, csonttal, elválasztható hús és zsír, főtt, sütött230 kcal / 100 g
- Sertéskarajsült236 kcal / 100 g
- Sertéshús és zöldségeknyárson sült163 kcal / 100 g
- Sertéscsülöksütött, sovány és zsíros261 kcal / 100 g
- Sertéscsülök pecsenyelábszár rész, sovány és zsíros, sült232 kcal / 100 g
- Sült sertéscombbelső, csontozott, sovány és zsíros, sült172 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sült sertéshús
Hány kalória van Sült sertéshús 100 g mennyiségében?
Sült sertéshús 100 g mennyisége 224 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 1,9 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Sült sertéshús 50 g mennyiségében?
Sült sertéshús 50 g mennyisége 112 kcal-t tartalmaz, 9,3 g fehérjével, 0,9 g szénhidráttal és 7,9 g zsírral.
Hány kalória van Sült sertéshús 150 g mennyiségében?
Sült sertéshús 150 g mennyisége 336 kcal-t tartalmaz, 28 g fehérjével, 2,8 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Sült sertéshús 200 g mennyiségében?
Sült sertéshús 200 g mennyisége 448 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 3,8 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Hány kalória van Sült sertéshús 250 g mennyiségében?
Sült sertéshús 250 g mennyisége 560 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 4,7 g szénhidráttal és 40 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 7099 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
