Tudd, mi kerül a tányérodra
Spaghetti spinach, contains egg
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 357 kcal —
- Fehérje 14 g 27%
- Szénhidrát 67 g 24%
- Zsír 2,7 g 3%
- Telített zsírsavak 0,5 g 3%
- Rost 2,7 g 9%
- Cukrok 1,2 g —
- Nátrium 21,6 mg 1%
- Koleszterin 57,7 mg 19%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 47,7 µg 5%
- C-vitamin 1,1 mg 1%
- D-vitamin 0,35 µg 2%
- E-vitamin 0,62 mg 4%
- K-vitamin 6 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 0,71 mg 4%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 26,5 µg 7%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 25,3 mg 2%
- Vas 0,97 mg 5%
- Magnézium 25 mg 6%
- Foszfor 121 mg 10%
- Kálium 146 mg 3%
- Cink 0,84 mg 8%
- Réz 0,14 mg 15%
- Mangán 0,48 mg 21%
- Szelén 12,8 µg 23%
- Jód 14,3 µg 10%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 14 g | 67 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 6,8 g | 34 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 20 g | 101 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 27 g | 134 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 34 g | 168 g | 6,6 g |
Hasonló ételek
- Pasta spaghetti spinach boiled without salt107 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti naturally gluten-free contains egg316 kcal / 100 g
- Fresh pasta contains egg272 kcal / 100 g
- Macaroni pasta contains egg299 kcal / 100 g
- Fresh pasta contains egg boiled without salt82 kcal / 100 g
- Ravioli with spinach filling211 kcal / 100 g
Kérdések erről: Spaghetti spinach, contains egg
Hány kalória van Spaghetti spinach, contains egg 100 g mennyiségében?
Spaghetti spinach, contains egg 100 g mennyisége 357 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 67 g szénhidráttal és 2,7 g zsírral.
Hány kalória van Spaghetti spinach, contains egg 50 g mennyiségében?
Spaghetti spinach, contains egg 50 g mennyisége 179 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Spaghetti spinach, contains egg 150 g mennyiségében?
Spaghetti spinach, contains egg 150 g mennyisége 536 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 101 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Spaghetti spinach, contains egg 200 g mennyiségében?
Spaghetti spinach, contains egg 200 g mennyisége 714 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 134 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.
Hány kalória van Spaghetti spinach, contains egg 250 g mennyiségében?
Spaghetti spinach, contains egg 250 g mennyisége 893 kcal-t tartalmaz, 34 g fehérjével, 168 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 172 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
