Tudd, mi kerül a tányérodra
Ravioli with spinach filling, boiled
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 211 kcal —
- Fehérje 9 g 18%
- Szénhidrát 29 g 10%
- Zsír 6,2 g 8%
- Telített zsírsavak 1,5 g 8%
- Rost 1,5 g 5%
- Cukrok 0,8 g —
- Nátrium 389 mg 17%
- Koleszterin 48,4 mg 16%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 72,1 µg 8%
- C-vitamin 4,9 mg 5%
- D-vitamin 0,28 µg 1%
- E-vitamin 1,2 mg 8%
- K-vitamin 41 µg 34%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 0,53 mg 3%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 32,1 µg 8%
- B12-vitamin 0,42 µg 18%
Ásványi anyagok
- Kalcium 71,2 mg 5%
- Vas 0,79 mg 4%
- Magnézium 22,5 mg 5%
- Foszfor 116 mg 9%
- Kálium 149 mg 3%
- Cink 0,87 mg 8%
- Réz 0,14 mg 15%
- Mangán 0,46 mg 20%
- Szelén 9,9 µg 18%
- Jód 32,6 µg 22%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 9 g | 29 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 4,5 g | 14 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 13 g | 43 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 18 g | 58 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 22 g | 72 g | 16 g |
Hasonló ételek
- Ravioli with minced meat filling225 kcal / 100 g
- Pasta spaghetti spinach boiled without salt107 kcal / 100 g
- Pasta filled with spinach and ricotta175 kcal / 100 g
- Spenótos-ricottás raviolitöltött tészta, főtt177 kcal / 100 g
- Spaghetti spinach contains egg357 kcal / 100 g
- Fresh pasta contains egg boiled without salt82 kcal / 100 g
Kérdések erről: Ravioli with spinach filling, boiled
Hány kalória van Ravioli with spinach filling, boiled 100 g mennyiségében?
Ravioli with spinach filling, boiled 100 g mennyisége 211 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.
Hány kalória van Ravioli with spinach filling, boiled 50 g mennyiségében?
Ravioli with spinach filling, boiled 50 g mennyisége 106 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Hány kalória van Ravioli with spinach filling, boiled 150 g mennyiségében?
Ravioli with spinach filling, boiled 150 g mennyisége 317 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 43 g szénhidráttal és 9,3 g zsírral.
Hány kalória van Ravioli with spinach filling, boiled 200 g mennyiségében?
Ravioli with spinach filling, boiled 200 g mennyisége 422 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 58 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Ravioli with spinach filling, boiled 250 g mennyiségében?
Ravioli with spinach filling, boiled 250 g mennyisége 528 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 72 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 1860 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
