Tudd, mi kerül a tányérodra
sós vajban sült fehér gomba
Kalória- és tápértékadatok
sós vajban sült
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 106 kcal —
- Fehérje 1,4 g 3%
- Szénhidrát 0,4 g 0%
- Zsír 11 g 14%
- Telített zsírsavak 7,4 g 37%
- Rost 1 g 4%
- Cukrok 0,4 g —
- Nátrium 150 mg 7%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 174 µg 19%
- C-vitamin 1 mg 1%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,4 mg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,34 mg 26%
- Niacin (B3-vitamin) 2,3 mg 14%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,4 mg 28%
- B6-vitamin 0,19 mg 11%
- Biotin (B7-vitamin) 8 µg 27%
- Folát (B9-vitamin) 11 µg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 11 mg 1%
- Magnézium 19 mg 5%
- Foszfor 110 mg 9%
- Kálium 340 mg 7%
- Cink 0,5 mg 5%
- Réz 0,4 mg 44%
- Mangán 0,1 mg 4%
- Szelén 12 µg 22%
- Jód 11 µg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 1,4 g | 0,4 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 0,7 g | 0,2 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 2,1 g | 0,6 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 2,8 g | 0,8 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 3,5 g | 1 g | 28 g |
Hasonló ételek
- Fehér csiperkegombafőtt, petrezselyemmel, fekete borssal, vajjal, sóval97 kcal / 100 g
- Csiperkegombasütött45 kcal / 100 g
- Csiperke tejszínes mártásbanpárolt, világos alapszószban, tejszínnel76 kcal / 100 g
- Vajban sült vöröshagymavajban sült95 kcal / 100 g
- Fehér húsú hal vajjal és gombávaltengeri, sütőben sült/grillezett, fehér csiperkegombával és shiitake gombával, sóval150 kcal / 100 g
- Gombasült97 kcal / 100 g
- Fokhagymás gombanem panírozott, házi készítésű134 kcal / 100 g
Kérdések erről: sós vajban sült fehér gomba
Hány kalória van sós vajban sült fehér gomba 100 g mennyiségében?
sós vajban sült fehér gomba 100 g mennyisége 106 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 0,4 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van sós vajban sült fehér gomba 50 g mennyiségében?
sós vajban sült fehér gomba 50 g mennyisége 53 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 0,2 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.
Hány kalória van sós vajban sült fehér gomba 150 g mennyiségében?
sós vajban sült fehér gomba 150 g mennyisége 159 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van sós vajban sült fehér gomba 200 g mennyiségében?
sós vajban sült fehér gomba 200 g mennyisége 212 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van sós vajban sült fehér gomba 250 g mennyiségében?
sós vajban sült fehér gomba 250 g mennyisége 265 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 13-545 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
