Tudd, mi kerül a tányérodra
Sonkasteak
Kalória- és tápértékadatok
nyers
110
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje14 g
Szénhidrát2,9 g
Zsír4,5 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 110 kcal —
- Fehérje 14 g 29%
- Szénhidrát 2,9 g 1%
- Zsír 4,5 g 6%
- Telített zsírsavak 1,7 g 9%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0,4 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 14 g | 2,9 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 7,2 g | 1,5 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 22 g | 4,4 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 29 g | 5,8 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 36 g | 7,3 g | 11 g |
Hasonló ételek
- Sertéssonkasteaknyers191 kcal / 100 g
- Sertéssteaka zsírt nem távolították el, nyers147 kcal / 100 g
- Báránysteaknyers108 kcal / 100 g
- Sertéskarajsteaknyers145 kcal / 100 g
- Marhasteaka zsír eltávolítása nélkül, nyers146 kcal / 100 g
- Sertéssonkaszeletnyers, bőrrel191 kcal / 100 g
- Marhaszeletnyers229 kcal / 100 g
- Sertéshús szeletnyers149 kcal / 100 g
- Sertésszelet
- Vaddisznósteaknyers105 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sonkasteak
Hány kalória van Sonkasteak 100 g mennyiségében?
Sonkasteak 100 g mennyisége 110 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 2,9 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.
Hány kalória van Sonkasteak 50 g mennyiségében?
Sonkasteak 50 g mennyisége 55 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.
Hány kalória van Sonkasteak 150 g mennyiségében?
Sonkasteak 150 g mennyisége 165 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 4,4 g szénhidráttal és 6,8 g zsírral.
Hány kalória van Sonkasteak 200 g mennyiségében?
Sonkasteak 200 g mennyisége 220 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 5,8 g szénhidráttal és 9 g zsírral.
Hány kalória van Sonkasteak 250 g mennyiségében?
Sonkasteak 250 g mennyisége 275 kcal-t tartalmaz, 36 g fehérjével, 7,3 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Forrás: ausnut F004298 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
