Tudd, mi kerül a tányérodra
Sonkasteak
Kalória- és tápértékadatok
főtt
163
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje19 g
Szénhidrát3,7 g
Zsír7,8 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 163 kcal —
- Fehérje 19 g 39%
- Szénhidrát 3,7 g 1%
- Zsír 7,8 g 10%
- Telített zsírsavak 2,9 g 15%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0,8 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 19 g | 3,7 g | 7,8 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 9,7 g | 1,9 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 29 g | 5,6 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 39 g | 7,4 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 49 g | 9,3 g | 20 g |
Hasonló ételek
- Sertéssonkasteakelkészített308 kcal / 100 g
- Sertéshús szeletfőtt266 kcal / 100 g
- Sertésszelet
- Sertéscombfőtt117 kcal / 100 g
- Sertéssteakfőtt, só nélkül126 kcal / 100 g
- Sertéssonka-szelet főttfőtt200 kcal / 100 g
- Sonkaszeletpácolt, sertés, csontos, csak zsírszegény hús, nem felmelegített130 kcal / 100 g
- Sertéssonkafőtt126 kcal / 100 g
- Főtt sonkakategória nincs megadva113 kcal / 100 g
- Tonhalsteaksonkával sütve146 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sonkasteak
Hány kalória van Sonkasteak 100 g mennyiségében?
Sonkasteak 100 g mennyisége 163 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 3,7 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.
Hány kalória van Sonkasteak 50 g mennyiségében?
Sonkasteak 50 g mennyisége 82 kcal-t tartalmaz, 9,7 g fehérjével, 1,9 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.
Hány kalória van Sonkasteak 150 g mennyiségében?
Sonkasteak 150 g mennyisége 245 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 5,6 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Sonkasteak 200 g mennyiségében?
Sonkasteak 200 g mennyisége 326 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 7,4 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Sonkasteak 250 g mennyiségében?
Sonkasteak 250 g mennyisége 408 kcal-t tartalmaz, 49 g fehérjével, 9,3 g szénhidráttal és 20 g zsírral.
Forrás: ausnut F004297 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
