Tudd, mi kerül a tányérodra
Sima vagy írós keksz
Kalória- és tápértékadatok
frozen, baked
338
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje6,2 g
Szénhidrát53 g
Zsír11 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 338 kcal —
- Fehérje 6,2 g 12%
- Szénhidrát 53 g 19%
- Zsír 11 g 14%
- Telített zsírsavak 1,7 g 8%
- Rost 1,3 g 5%
- Cukrok 3,5 g —
- Nátrium 942 mg 41%
- Koleszterin 1 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,4 µg 2%
- E-vitamin 1,3 mg 9%
- K-vitamin 4,1 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3-vitamin) 3,4 mg 21%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,3 mg 6%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 70 µg 18%
- B12-vitamin 0,14 µg 6%
- Kolin 20 mg 4%
Ásványi anyagok
- Kalcium 49 mg 4%
- Vas 3,3 mg 18%
- Magnézium 17 mg 4%
- Foszfor 430 mg 34%
- Kálium 224 mg 5%
- Cink 0,48 mg 4%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,39 mg 17%
- Szelén 10,3 µg 19%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 6,2 g | 53 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 3,1 g | 26 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 9,3 g | 79 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 12 g | 105 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 16 g | 131 g | 28 g |
Hasonló ételek
- Fagyasztott sült kekszsima vagy íróval készült, fagyasztott, sült338 kcal / 100 g
- Magasabb zsírtartalmú kekszhűtött tészta, magasabb zsírtartalmú, sült324 kcal / 100 g
- Írós kekszsima vagy, hűtött tészta, zsírszegényebb270 kcal / 100 g
- Kekszsima/író, hűtött tészta, alacsonyabb zsírtartalmú270 kcal / 100 g
- Kekszkeveréksima vagy íróval, száraz keverék428 kcal / 100 g
- Sima palacsintafagyasztott, melegítésre kész (írót tartalmaz)233 kcal / 100 g
- Egyszerű palacsintafagyasztott, melegítésre kész, mikró, írót tartalmaz239 kcal / 100 g
- Egyszerű vajas shortbread kekszkereskedelmi506 kcal / 100 g
- Kevert gabonás kekszkevert gabonás, hűtött tészta263 kcal / 100 g
- Sima zabkekszplain491 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sima vagy írós keksz
Hány kalória van Sima vagy írós keksz 100 g mennyiségében?
Sima vagy írós keksz 100 g mennyisége 338 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 53 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Sima vagy írós keksz 50 g mennyiségében?
Sima vagy írós keksz 50 g mennyisége 169 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.
Hány kalória van Sima vagy írós keksz 150 g mennyiségében?
Sima vagy írós keksz 150 g mennyisége 507 kcal-t tartalmaz, 9,3 g fehérjével, 79 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Sima vagy írós keksz 200 g mennyiségében?
Sima vagy írós keksz 200 g mennyisége 676 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 105 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Sima vagy írós keksz 250 g mennyiségében?
Sima vagy írós keksz 250 g mennyisége 845 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 131 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 4061 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
