Tudd, mi kerül a tányérodra
Sajtos hamburger
Kalória- és tápértékadatok
Burger King
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 265 kcal —
- Fehérje 14 g 28%
- Szénhidrát 23 g 8%
- Zsír 12 g 16%
- Telített zsírsavak 5,2 g 26%
- Rost 1 g 4%
- Cukrok 4,7 g —
- Nátrium 527 mg 23%
- Koleszterin 38 mg 13%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 34 µg 4%
- C-vitamin 0,8 mg 1%
- D-vitamin 0,9 µg 5%
- E-vitamin 0,29 mg 2%
- K-vitamin 4,1 µg 3%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,26 mg 21%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3-vitamin) 3,6 mg 23%
- B6-vitamin 0,19 mg 11%
- Folát (B9-vitamin) 50 µg 13%
- B12-vitamin 1,1 µg 48%
- Kolin 35,6 mg 6%
Ásványi anyagok
- Kalcium 201 mg 15%
- Vas 2,4 mg 14%
- Magnézium 22 mg 5%
- Foszfor 185 mg 15%
- Kálium 200 mg 4%
- Cink 2,2 mg 20%
- Réz 0,08 mg 9%
- Szelén 22,3 µg 41%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 265 | 14 g | 23 g | 12 g |
| 1 adag | 110 g | 292 | 15 g | 25 g | 14 g |
| 2 adag | 220 g | 583 | 31 g | 50 g | 27 g |
| ½ adag | 55 g | 146 | 7,7 g | 13 g | 6,8 g |
| 3 adag | 330 g | 875 | 46 g | 75 g | 41 g |
| 4 adag | 440 g | 1166 | 62 g | 100 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 133 | 7 g | 11 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 398 | 21 g | 34 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 530 | 28 g | 45 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 663 | 35 g | 57 g | 31 g |
Hasonló ételek
- Dupla sajtos hamburgerBurger King282 kcal / 100 g
- Dupla sajtburgerburger king282 kcal / 100 g
- Sajtburgergyorsétteremből, 1 közepes húspogácsa296 kcal / 100 g
- Whopper sajttalBurger King268 kcal / 100 g
- Hamburgerburger king261 kcal / 100 g
- Burger King-hamburger254 kcal / 100 g
- McDonald's-sajtburger270 kcal / 100 g
- Whopper Jr sajttalBurger King235 kcal / 100 g
Kérdések erről: Sajtos hamburger
Hány kalória van Sajtos hamburger 100 g mennyiségében?
Sajtos hamburger 100 g mennyisége 265 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos hamburger 1 adag (110 g) mennyiségében?
Sajtos hamburger 1 adag (110 g) mennyisége 292 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos hamburger 2 adag (220 g) mennyiségében?
Sajtos hamburger 2 adag (220 g) mennyisége 583 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos hamburger ½ adag (55 g) mennyiségében?
Sajtos hamburger ½ adag (55 g) mennyisége 146 kcal-t tartalmaz, 7,7 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 6,8 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos hamburger 3 adag (330 g) mennyiségében?
Sajtos hamburger 3 adag (330 g) mennyisége 875 kcal-t tartalmaz, 46 g fehérjével, 75 g szénhidráttal és 41 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos hamburger 4 adag (440 g) mennyiségében?
Sajtos hamburger 4 adag (440 g) mennyisége 1166 kcal-t tartalmaz, 62 g fehérjével, 100 g szénhidráttal és 54 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos hamburger 50 g mennyiségében?
Sajtos hamburger 50 g mennyisége 133 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.
Hány kalória van Sajtos hamburger 150 g mennyiségében?
Sajtos hamburger 150 g mennyisége 398 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 27510170 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
