Tudd, mi kerül a tányérodra
Rye bread snack
Kalória- és tápértékadatok
323
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9,9 g
Szénhidrát59 g
Zsír2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 323 kcal —
- Fehérje 9,9 g 20%
- Szénhidrát 59 g 22%
- Zsír 2 g 3%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 12 g 44%
- Cukrok 1,9 g —
- Nátrium 504 mg 22%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,47 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,1 mg 7%
- K-vitamin 5,2 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 0,78 mg 5%
- B6-vitamin 0,16 mg 9%
- Folát (B9-vitamin) 34,5 µg 9%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 34,5 mg 3%
- Vas 3,1 mg 17%
- Magnézium 94,4 mg 22%
- Foszfor 301 mg 24%
- Kálium 419 mg 9%
- Cink 2,8 mg 25%
- Réz 0,38 mg 42%
- Mangán 1,9 mg 84%
- Szelén 5,7 µg 10%
- Jód 5,6 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 323 | 9,9 g | 59 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 5 g | 30 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 485 | 15 g | 89 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 646 | 20 g | 119 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 808 | 25 g | 149 g | 4,9 g |
Kérdések erről: Rye bread snack
Hány kalória van Rye bread snack 100 g mennyiségében?
Rye bread snack 100 g mennyisége 323 kcal-t tartalmaz, 9,9 g fehérjével, 59 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread snack 50 g mennyiségében?
Rye bread snack 50 g mennyisége 162 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread snack 150 g mennyiségében?
Rye bread snack 150 g mennyisége 485 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 89 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread snack 200 g mennyiségében?
Rye bread snack 200 g mennyisége 646 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 119 g szénhidráttal és 3,9 g zsírral.
Hány kalória van Rye bread snack 250 g mennyiségében?
Rye bread snack 250 g mennyisége 808 kcal-t tartalmaz, 25 g fehérjével, 149 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 33263 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
