Tudd, mi kerül a tányérodra
Ropogós tészta
Kalória- és tápértékadatok
kínai étterem
522
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje10 g
Szénhidrát50 g
Zsír32 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 522 kcal —
- Fehérje 10 g 21%
- Szénhidrát 50 g 18%
- Zsír 32 g 41%
- Telített zsírsavak 4,9 g 25%
- Rost 1,9 g 7%
- Cukrok 0,3 g —
- Nátrium 378 mg 16%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 3,3 mg 22%
- K-vitamin 6,3 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 2,5 mg 16%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,35 mg 7%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 17 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 8,1 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 21 mg 2%
- Vas 1,8 mg 10%
- Magnézium 21 mg 5%
- Foszfor 87 mg 7%
- Kálium 89 mg 2%
- Cink 0,63 mg 6%
- Réz 0,12 mg 13%
- Mangán 0,36 mg 16%
- Szelén 32,1 µg 58%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 522 | 10 g | 50 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 261 | 5,2 g | 25 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 783 | 16 g | 75 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 1044 | 21 g | 100 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 1305 | 26 g | 125 g | 79 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Ropogós tészta
Hány kalória van Ropogós tészta 100 g mennyiségében?
Ropogós tészta 100 g mennyisége 522 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Hány kalória van Ropogós tészta 50 g mennyiségében?
Ropogós tészta 50 g mennyisége 261 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Ropogós tészta 150 g mennyiségében?
Ropogós tészta 150 g mennyisége 783 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 75 g szénhidráttal és 48 g zsírral.
Hány kalória van Ropogós tészta 200 g mennyiségében?
Ropogós tészta 200 g mennyisége 1044 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 100 g szénhidráttal és 63 g zsírral.
Hány kalória van Ropogós tészta 250 g mennyiségében?
Ropogós tészta 250 g mennyisége 1305 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 125 g szénhidráttal és 79 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 6643 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül