Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 522 kcal —
  • Fehérje 10 g 21%
  • Szénhidrát 50 g 18%
  • Zsír 32 g 41%
  • Telített zsírsavak 4,9 g 25%
  • Rost 1,9 g 7%
  • Cukrok 0,3 g —
  • Nátrium 378 mg 16%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 3,3 mg 22%
  • K-vitamin 6,3 µg 5%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,11 mg 8%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,5 mg 16%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,35 mg 7%
  • B6-vitamin 0,03 mg 2%
  • Folát (B9-vitamin) 17 µg 4%
  • B12-vitamin 0 µg 0%
  • Kolin 8,1 mg 1%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 21 mg 2%
  • Vas 1,8 mg 10%
  • Magnézium 21 mg 5%
  • Foszfor 87 mg 7%
  • Kálium 89 mg 2%
  • Cink 0,63 mg 6%
  • Réz 0,12 mg 13%
  • Mangán 0,36 mg 16%
  • Szelén 32,1 µg 58%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g52210 g50 g32 g
50 g50 g2615,2 g25 g16 g
150 g150 g78316 g75 g48 g
200 g200 g104421 g100 g63 g
250 g250 g130526 g125 g79 g

Kérdések erről: Ropogós tészta

Hány kalória van Ropogós tészta 100 g mennyiségében?

Ropogós tészta 100 g mennyisége 522 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 50 g szénhidráttal és 32 g zsírral.

Hány kalória van Ropogós tészta 50 g mennyiségében?

Ropogós tészta 50 g mennyisége 261 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 16 g zsírral.

Hány kalória van Ropogós tészta 150 g mennyiségében?

Ropogós tészta 150 g mennyisége 783 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 75 g szénhidráttal és 48 g zsírral.

Hány kalória van Ropogós tészta 200 g mennyiségében?

Ropogós tészta 200 g mennyisége 1044 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 100 g szénhidráttal és 63 g zsírral.

Hány kalória van Ropogós tészta 250 g mennyiségében?

Ropogós tészta 250 g mennyisége 1305 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 125 g szénhidráttal és 79 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 6643 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül