Tudd, mi kerül a tányérodra

Retek

Kalória- és tápértékadatok

hámozatlan, főtt, lecsepegtetett, olaj nélkül, sózatlan

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje1,1 g

Szénhidrát1,2 g

Zsír0,1 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	14	1,1 g	1,2 g	0,1 g
50 g	50 g	7	0,6 g	0,6 g	0 g
150 g	150 g	21	1,7 g	1,8 g	0,1 g
200 g	200 g	28	2,3 g	2,4 g	0,2 g
250 g	250 g	35	2,8 g	3 g	0,2 g

Hány kalória van Retek 100 g mennyiségében?

Retek 100 g mennyisége 14 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 1,2 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Retek 50 g mennyiségében?

Retek 50 g mennyisége 7 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 0,6 g szénhidráttal és 0 g zsírral.

Hány kalória van Retek 150 g mennyiségében?

Retek 150 g mennyisége 21 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Retek 200 g mennyiségében?

Retek 200 g mennyisége 28 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 2,4 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Retek 250 g mennyiségében?

Retek 250 g mennyisége 35 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Forrás: tbca BRC0320B · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül