Tudd, mi kerül a tányérodra
Beans, red kidney, boiled, canned
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 79 kcal —
- Fehérje 7,2 g 14%
- Szénhidrát 6,6 g 2%
- Zsír 0,9 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 1%
- Rost 8 g 29%
- Cukrok 1 g —
- Nátrium 170 mg 7%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 7,4 mg 8%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 1,8 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,43 mg 33%
- Niacin (B3-vitamin) 0,36 mg 2%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,04 mg 1%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Biotin (B7-vitamin) 1,9 µg 6%
- Folát (B9-vitamin) 15,7 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 34,9 mg 6%
Ásványi anyagok
- Kalcium 45,5 mg 4%
- Vas 1,5 mg 8%
- Magnézium 31,5 mg 8%
- Foszfor 97 mg 8%
- Kálium 255 mg 5%
- Cink 0,75 mg 7%
- Réz 0,23 mg 25%
- Mangán 0,36 mg 16%
- Szelén 1,6 µg 3%
- Jód 0 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 7,2 g | 6,6 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 3,6 g | 3,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 118 | 11 g | 9,9 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 14 g | 13 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 197 | 18 g | 17 g | 2,1 g |
Hasonló ételek
- Dried and boiled red kidney beans96 kcal / 100 g
- Ready to eat red kidney beans88 kcal / 100 g
- Red kidney bean canned in brine drained85 kcal / 100 g
- Vörösbabkonzerv, leszűrt108 kcal / 100 g
- Sötétvörös babkonzerv, szilárd rész és lé81 kcal / 100 g
- Vörös vesebabvízben konzervált, újramelegített, lecsepegtetett100 kcal / 100 g
- Green lentils55 kcal / 100 g
- Chili beans65 kcal / 100 g
- Beet red59 kcal / 100 g
- Világosvörös babérett mag, főtt, sózott124 kcal / 100 g
Kérdések erről: Beans, red kidney, boiled, canned
Hány kalória van Beans, red kidney, boiled, canned 100 g mennyiségében?
Beans, red kidney, boiled, canned 100 g mennyisége 79 kcal-t tartalmaz, 7,2 g fehérjével, 6,6 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Beans, red kidney, boiled, canned 50 g mennyiségében?
Beans, red kidney, boiled, canned 50 g mennyisége 39 kcal-t tartalmaz, 3,6 g fehérjével, 3,3 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Beans, red kidney, boiled, canned 150 g mennyiségében?
Beans, red kidney, boiled, canned 150 g mennyisége 118 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 9,9 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Beans, red kidney, boiled, canned 200 g mennyiségében?
Beans, red kidney, boiled, canned 200 g mennyisége 158 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Beans, red kidney, boiled, canned 250 g mennyiségében?
Beans, red kidney, boiled, canned 250 g mennyisége 197 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 1810 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
