Tudd, mi kerül a tányérodra
Beans, red kidney, cooked, ready to eat
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 88 kcal —
- Fehérje 9,6 g 19%
- Szénhidrát 4,5 g 2%
- Zsír 0,9 g 1%
- Telített zsírsavak 0,1 g 1%
- Rost 12 g 44%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 175 mg 8%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 16,4 mg 18%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0 mg 0%
- K-vitamin 1,2 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 0,75 mg 5%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,1 mg 2%
- B6-vitamin 0,06 mg 3%
- Biotin (B7-vitamin) 4,9 µg 16%
- Folát (B9-vitamin) 32,6 µg 8%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 30,5 mg 6%
Ásványi anyagok
- Kalcium 55,5 mg 4%
- Vas 2,3 mg 13%
- Magnézium 64,5 mg 15%
- Foszfor 180 mg 14%
- Kálium 555 mg 12%
- Cink 1,1 mg 10%
- Réz 0,33 mg 37%
- Mangán 0,53 mg 23%
- Szelén 1,4 µg 3%
- Jód 0 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 9,6 g | 4,5 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 4,8 g | 2,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 14 g | 6,8 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 177 | 19 g | 9 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 221 | 24 g | 11 g | 2,1 g |
Hasonló ételek
- Dried and boiled red kidney beans96 kcal / 100 g
- Red kidney beans79 kcal / 100 g
- Red kidney bean canned in brine drained85 kcal / 100 g
- Vörös vesebabvízben konzervált, újramelegített, lecsepegtetett100 kcal / 100 g
- Royal red vörösbabérett magvak, főtt, főzve, só nélkül123 kcal / 100 g
- Sötétvörös babérett magvak, főzve, só hozzáadva127 kcal / 100 g
- Vörösbabkonzerv, leszűrt108 kcal / 100 g
- Világosvörös babérett mag, főtt, sózott124 kcal / 100 g
- White beans dried and boiled122 kcal / 100 g
- Vesebabfőtt, 50% bab és 50% víz, olaj nélkül, sózatlan56 kcal / 100 g
Kérdések erről: Beans, red kidney, cooked, ready to eat
Hány kalória van Beans, red kidney, cooked, ready to eat 100 g mennyiségében?
Beans, red kidney, cooked, ready to eat 100 g mennyisége 88 kcal-t tartalmaz, 9,6 g fehérjével, 4,5 g szénhidráttal és 0,9 g zsírral.
Hány kalória van Beans, red kidney, cooked, ready to eat 50 g mennyiségében?
Beans, red kidney, cooked, ready to eat 50 g mennyisége 44 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Beans, red kidney, cooked, ready to eat 150 g mennyiségében?
Beans, red kidney, cooked, ready to eat 150 g mennyisége 132 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 6,8 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Beans, red kidney, cooked, ready to eat 200 g mennyiségében?
Beans, red kidney, cooked, ready to eat 200 g mennyisége 177 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 9 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.
Hány kalória van Beans, red kidney, cooked, ready to eat 250 g mennyiségében?
Beans, red kidney, cooked, ready to eat 250 g mennyisége 221 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 1811 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
