Tudd, mi kerül a tányérodra
Quinoa burger pogácsa
Kalória- és tápértékadatok
fagyasztott
192
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje11 g
Szénhidrát7,7 g
Zsír12 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 192 kcal —
- Fehérje 11 g 21%
- Szénhidrát 7,7 g 3%
- Zsír 12 g 16%
- Telített zsírsavak 1,2 g 6%
- Rost 10 g 36%
- Cukrok 2,1 g —
- Nátrium 522 mg 23%
- Koleszterin 1 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0 mg 0%
- Niacin (B3-vitamin) 0,3 mg 2%
- B6-vitamin 0,07 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 7 µg 2%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 66 mg 5%
- Vas 2 mg 11%
- Foszfor 101 mg 8%
- Kálium 553 mg 12%
- Cink 0,4 mg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 11 g | 7,7 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 5,4 g | 3,9 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 16 g | 12 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 21 g | 15 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 27 g | 19 g | 30 g |
Kérdések erről: Quinoa burger pogácsa
Hány kalória van Quinoa burger pogácsa 100 g mennyiségében?
Quinoa burger pogácsa 100 g mennyisége 192 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 7,7 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Quinoa burger pogácsa 50 g mennyiségében?
Quinoa burger pogácsa 50 g mennyisége 96 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 3,9 g szénhidráttal és 6,1 g zsírral.
Hány kalória van Quinoa burger pogácsa 150 g mennyiségében?
Quinoa burger pogácsa 150 g mennyisége 288 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Quinoa burger pogácsa 200 g mennyiségében?
Quinoa burger pogácsa 200 g mennyisége 384 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Quinoa burger pogácsa 250 g mennyiségében?
Quinoa burger pogácsa 250 g mennyisége 480 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7430 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
