Tudd, mi kerül a tányérodra
Quark pie, basic sweet dough, fat-free milk
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 263 kcal —
- Fehérje 8,6 g 17%
- Szénhidrát 42 g 15%
- Zsír 6,2 g 8%
- Telített zsírsavak 3,1 g 16%
- Rost 1,8 g 6%
- Cukrok 10 g —
- Nátrium 111 mg 5%
- Koleszterin 20,9 mg 7%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 54,8 µg 6%
- C-vitamin 0,35 mg 0%
- D-vitamin 0,37 µg 2%
- E-vitamin 0,47 mg 3%
- K-vitamin 2,7 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3-vitamin) 0,45 mg 3%
- B6-vitamin 0,08 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 11,9 µg 3%
- B12-vitamin 0,26 µg 11%
Ásványi anyagok
- Kalcium 63,6 mg 5%
- Vas 0,55 mg 3%
- Magnézium 19 mg 5%
- Foszfor 123 mg 10%
- Kálium 163 mg 3%
- Cink 0,62 mg 6%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,27 mg 12%
- Szelén 6,9 µg 13%
- Jód 16,3 µg 11%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 8,6 g | 42 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 4,3 g | 21 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 13 g | 62 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 17 g | 83 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 22 g | 104 g | 16 g |
Hasonló ételek
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough fat-free milk172 kcal / 100 g
- Berry pie with quark filling basic sweet dough low fat milk173 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies fat-free milk308 kcal / 100 g
- Basic sweet dough for pies low-fat milk311 kcal / 100 g
- Rhubarb pie basic sweet dough fat-free milk244 kcal / 100 g
- Rhubarb pie basic sweet dough low-fat milk246 kcal / 100 g
- Jam pie basic sweet dough low-fat milk304 kcal / 100 g
- Sweet yeast dough for pies semi-skimmed milk without sugar292 kcal / 100 g
Kérdések erről: Quark pie, basic sweet dough, fat-free milk
Hány kalória van Quark pie, basic sweet dough, fat-free milk 100 g mennyiségében?
Quark pie, basic sweet dough, fat-free milk 100 g mennyisége 263 kcal-t tartalmaz, 8,6 g fehérjével, 42 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.
Hány kalória van Quark pie, basic sweet dough, fat-free milk 50 g mennyiségében?
Quark pie, basic sweet dough, fat-free milk 50 g mennyisége 132 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Hány kalória van Quark pie, basic sweet dough, fat-free milk 150 g mennyiségében?
Quark pie, basic sweet dough, fat-free milk 150 g mennyisége 395 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 62 g szénhidráttal és 9,3 g zsírral.
Hány kalória van Quark pie, basic sweet dough, fat-free milk 200 g mennyiségében?
Quark pie, basic sweet dough, fat-free milk 200 g mennyisége 526 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 83 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Quark pie, basic sweet dough, fat-free milk 250 g mennyiségében?
Quark pie, basic sweet dough, fat-free milk 250 g mennyisége 658 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 104 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 32944 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
