Tudd, mi kerül a tányérodra
Pound cake
Kalória- és tápértékadatok
kereskedelmileg készített, zsírszegény
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 283 kcal —
- Fehérje 5,4 g 11%
- Szénhidrát 60 g 22%
- Zsír 1,2 g 2%
- Telített zsírsavak 0,3 g 1%
- Rost 1,1 g 4%
- Cukrok 34 g —
- Nátrium 341 mg 15%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 29 µg 3%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,01 mg 0%
- K-vitamin 0,1 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,13 mg 10%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3-vitamin) 0,69 mg 4%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,35 mg 7%
- B6-vitamin 0,01 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 43 µg 11%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 6,8 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 43 mg 3%
- Vas 2,1 mg 11%
- Magnézium 10 mg 2%
- Foszfor 146 mg 12%
- Kálium 110 mg 2%
- Cink 0,31 mg 3%
- Réz 0,06 mg 6%
- Mangán 0,14 mg 6%
- Szelén 5,3 µg 10%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 5,4 g | 60 g | 1,2 g |
| 1 adag | 28,4 g | 80 | 1,5 g | 17 g | 0,3 g |
| 2 adag | 56,7 g | 160 | 3,1 g | 34 g | 0,7 g |
| ½ adag | 14,2 g | 40 | 0,8 g | 8,5 g | 0,2 g |
| 3 adag | 85,1 g | 241 | 4,6 g | 51 g | 1 g |
| 4 adag | 113,4 g | 321 | 6,1 g | 68 g | 1,4 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 2,7 g | 30 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 8,1 g | 90 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 11 g | 120 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 14 g | 150 g | 3 g |
Hasonló ételek
- Vajas pound cakemáz nélkül, iparilag előállított356 kcal / 100 g
- Előrecsomagolt vajaskalácselőre csomagolt434 kcal / 100 g
- Egyszerű csökkentett zsírtartalmú kevert sütemény316 kcal / 100 g
- Hagyományos vajaskalács440 kcal / 100 g
- Piskótakészre gyártott290 kcal / 100 g
- Angyaltortakereskedelmileg elkészített258 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pound cake
Hány kalória van Pound cake 100 g mennyiségében?
Pound cake 100 g mennyisége 283 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 60 g szénhidráttal és 1,2 g zsírral.
Hány kalória van Pound cake 1 adag (28,4 g) mennyiségében?
Pound cake 1 adag (28,4 g) mennyisége 80 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Pound cake 2 adag (56,7 g) mennyiségében?
Pound cake 2 adag (56,7 g) mennyisége 160 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 34 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Pound cake ½ adag (14,2 g) mennyiségében?
Pound cake ½ adag (14,2 g) mennyisége 40 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 8,5 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Pound cake 3 adag (85,1 g) mennyiségében?
Pound cake 3 adag (85,1 g) mennyisége 241 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 51 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Pound cake 4 adag (113,4 g) mennyiségében?
Pound cake 4 adag (113,4 g) mennyisége 321 kcal-t tartalmaz, 6,1 g fehérjével, 68 g szénhidráttal és 1,4 g zsírral.
Hány kalória van Pound cake 50 g mennyiségében?
Pound cake 50 g mennyisége 142 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 30 g szénhidráttal és 0,6 g zsírral.
Hány kalória van Pound cake 150 g mennyiségében?
Pound cake 150 g mennyisége 425 kcal-t tartalmaz, 8,1 g fehérjével, 90 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 173243 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
