Tudd, mi kerül a tányérodra

Pound cake

Kalória- és tápértékadatok

kereskedelmileg készített, vajjal, friss és fagyasztott is

353
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje5 g
Szénhidrát53 g
Zsír14 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 353 kcal —
  • Fehérje 5 g 10%
  • Szénhidrát 53 g 19%
  • Zsír 14 g 18%
  • Telített zsírsavak 4,8 g 24%
  • Rost 0,6 g 2%
  • Cukrok 33 g —
  • Nátrium 377 mg 16%
  • Koleszterin 66 mg 22%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 70 µg 8%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,8 µg 4%
  • E-vitamin 0,65 mg 4%
  • K-vitamin 1,7 µg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,25 mg 19%
  • Niacin (B3-vitamin) 1,6 mg 10%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,49 mg 10%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Folát (B9-vitamin) 42 µg 11%
  • B12-vitamin 0,36 µg 15%
  • Kolin 65,6 mg 12%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 47 mg 4%
  • Vas 1,5 mg 8%
  • Magnézium 8 mg 2%
  • Foszfor 140 mg 11%
  • Kálium 149 mg 3%
  • Cink 0,43 mg 4%
  • Réz 0,04 mg 5%
  • Mangán 0,11 mg 5%
  • Szelén 5 µg 9%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g3535 g53 g14 g
1 adag61 g2153,1 g32 g8,5 g
2 adag122 g4316,1 g65 g17 g
½ adag30,5 g1081,5 g16 g4,3 g
3 adag183 g6469,2 g97 g26 g
4 adag244 g86112 g129 g34 g
50 g50 g1772,5 g27 g7 g
150 g150 g5307,5 g80 g21 g
200 g200 g70610 g106 g28 g
250 g250 g88313 g133 g35 g

Kérdések erről: Pound cake

Hány kalória van Pound cake 100 g mennyiségében?

Pound cake 100 g mennyisége 353 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 53 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Pound cake 1 adag (61 g) mennyiségében?

Pound cake 1 adag (61 g) mennyisége 215 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 8,5 g zsírral.

Hány kalória van Pound cake 2 adag (122 g) mennyiségében?

Pound cake 2 adag (122 g) mennyisége 431 kcal-t tartalmaz, 6,1 g fehérjével, 65 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Hány kalória van Pound cake ½ adag (30,5 g) mennyiségében?

Pound cake ½ adag (30,5 g) mennyisége 108 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.

Hány kalória van Pound cake 3 adag (183 g) mennyiségében?

Pound cake 3 adag (183 g) mennyisége 646 kcal-t tartalmaz, 9,2 g fehérjével, 97 g szénhidráttal és 26 g zsírral.

Hány kalória van Pound cake 4 adag (244 g) mennyiségében?

Pound cake 4 adag (244 g) mennyisége 861 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 129 g szénhidráttal és 34 g zsírral.

Hány kalória van Pound cake 50 g mennyiségében?

Pound cake 50 g mennyisége 177 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 7 g zsírral.

Hány kalória van Pound cake 150 g mennyiségében?

Pound cake 150 g mennyisége 530 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 80 g szénhidráttal és 21 g zsírral.

Forrás: USDA FoodData Central 172704 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül