Tudd, mi kerül a tányérodra
Potato croquettes, frozen
Kalória- és tápértékadatok
148
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,5 g
Szénhidrát20 g
Zsír5,7 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 148 kcal —
- Fehérje 2,5 g 5%
- Szénhidrát 20 g 7%
- Zsír 5,7 g 7%
- Telített zsírsavak 0,6 g 3%
- Rost 2,8 g 10%
- Cukrok 1 g —
- Nátrium 315 mg 14%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 6 mg 7%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,5 mg 10%
- K-vitamin 0,94 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 0,53 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,37 mg 7%
- B6-vitamin 0,13 mg 8%
- Biotin (B7-vitamin) 0,55 µg 2%
- Folát (B9-vitamin) 14,1 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 24,9 mg 5%
Ásványi anyagok
- Kalcium 16,5 mg 1%
- Vas 0,55 mg 3%
- Magnézium 21 mg 5%
- Foszfor 51 mg 4%
- Kálium 455 mg 10%
- Cink 0,34 mg 3%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,09 mg 4%
- Szelén 0 µg 0%
- Jód 0 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 2,5 g | 21 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1,2 g | 10 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 223 | 3,7 g | 31 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 297 | 4,9 g | 41 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 371 | 6,2 g | 51 g | 14 g |
Hasonló ételek
- Potato wedges101 kcal / 100 g
- Potato rösti145 kcal / 100 g
- Burgonyakrokettfagyasztott, nyers164 kcal / 100 g
- Halved potatoes74 kcal / 100 g
- Curly fries165 kcal / 100 g
- Root vegetable fritters129 kcal / 100 g
- Sweet potato fries149 kcal / 100 g
- Root vegetables33 kcal / 100 g
- Broccoli20 kcal / 100 g
- Steak fries101 kcal / 100 g
Kérdések erről: Potato croquettes, frozen
Hány kalória van Potato croquettes, frozen 100 g mennyiségében?
Potato croquettes, frozen 100 g mennyisége 148 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.
Hány kalória van Potato croquettes, frozen 50 g mennyiségében?
Potato croquettes, frozen 50 g mennyisége 74 kcal-t tartalmaz, 1,2 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 2,9 g zsírral.
Hány kalória van Potato croquettes, frozen 150 g mennyiségében?
Potato croquettes, frozen 150 g mennyisége 223 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.
Hány kalória van Potato croquettes, frozen 200 g mennyiségében?
Potato croquettes, frozen 200 g mennyisége 297 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Potato croquettes, frozen 250 g mennyiségében?
Potato croquettes, frozen 250 g mennyisége 371 kcal-t tartalmaz, 6,2 g fehérjével, 51 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 1845 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
