Tudd, mi kerül a tányérodra
Potato rösti, frozen
Kalória- és tápértékadatok
145
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,1 g
Szénhidrát16 g
Zsír7,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 145 kcal —
- Fehérje 2,1 g 4%
- Szénhidrát 16 g 6%
- Zsír 7,1 g 9%
- Telített zsírsavak 0,6 g 3%
- Rost 3,5 g 13%
- Cukrok 0,8 g —
- Nátrium 385 mg 17%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 7,7 mg 9%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,2 mg 8%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3-vitamin) 2,2 mg 14%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,28 mg 6%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Biotin (B7-vitamin) 0 µg 0%
- Folát (B9-vitamin) 15,9 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 14,5 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 15 mg 1%
- Vas 0,49 mg 3%
- Magnézium 16,5 mg 4%
- Foszfor 54 mg 4%
- Kálium 335 mg 7%
- Cink 0,28 mg 3%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,1 mg 5%
- Szelén 0 µg 0%
- Jód 0 µg 0%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 2,1 g | 17 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 1 g | 8,2 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 217 | 3,1 g | 25 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 289 | 4,1 g | 33 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 361 | 5,2 g | 41 g | 18 g |
Hasonló ételek
- Root vegetable fritters129 kcal / 100 g
- Potato croquettes148 kcal / 100 g
- Potato wedges101 kcal / 100 g
- Root vegetables33 kcal / 100 g
- Burgonyarösztisült reszelt burgonya, mélyhűtött207 kcal / 100 g
- Curly fries165 kcal / 100 g
- Röszti korongokfagyasztott, elkészítetlen178 kcal / 100 g
- Halved potatoes74 kcal / 100 g
- Sweet potato fries149 kcal / 100 g
- Zöldség röstielőre sütött, fagyasztott, főtt105 kcal / 100 g
Kérdések erről: Potato rösti, frozen
Hány kalória van Potato rösti, frozen 100 g mennyiségében?
Potato rösti, frozen 100 g mennyisége 145 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 7,1 g zsírral.
Hány kalória van Potato rösti, frozen 50 g mennyiségében?
Potato rösti, frozen 50 g mennyisége 72 kcal-t tartalmaz, 1 g fehérjével, 8,2 g szénhidráttal és 3,5 g zsírral.
Hány kalória van Potato rösti, frozen 150 g mennyiségében?
Potato rösti, frozen 150 g mennyisége 217 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Potato rösti, frozen 200 g mennyiségében?
Potato rösti, frozen 200 g mennyisége 289 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Potato rösti, frozen 250 g mennyiségében?
Potato rösti, frozen 250 g mennyisége 361 kcal-t tartalmaz, 5,2 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 1844 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
