Tudd, mi kerül a tányérodra
Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 228 kcal —
- Fehérje 17 g 35%
- Szénhidrát 0 g 0%
- Zsír 18 g 23%
- Telített zsírsavak 7 g 35%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 60 mg 3%
- Koleszterin 68 mg 23%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 9 µg 1%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,41 µg 2%
- E-vitamin 0,1 mg 1%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,48 mg 40%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,18 mg 13%
- Niacin (B3-vitamin) 2,8 mg 18%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,6 mg 12%
- B6-vitamin 0,26 mg 15%
- Biotin (B7-vitamin) 2,6 µg 9%
- Folát (B9-vitamin) 1,5 µg 0%
- B12-vitamin 0,65 µg 27%
- Kolin 59,7 mg 11%
Ásványi anyagok
- Kalcium 6 mg 0%
- Vas 0,6 mg 3%
- Magnézium 14 mg 3%
- Foszfor 115 mg 9%
- Kálium 200 mg 4%
- Cink 3,6 mg 33%
- Réz 0,1 mg 11%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Szelén 6,9 µg 13%
- Jód 0,9 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 17 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 8,7 g | 0 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 26 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 35 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 44 g | 0 g | 44 g |
Hasonló ételek
- Pork thin belly with rind294 kcal / 100 g
- Pork thick belly303 kcal / 100 g
- Egész sertéshas bőrrelnyers268 kcal / 100 g
- Szelet sertéshas bőrrelnyers252 kcal / 100 g
- Nyers sertéshas szeleteknyers, sovány és zsíros258 kcal / 100 g
- Sertéshas oldalas nélkül nyersoldalas eltávolítva, nyers323 kcal / 100 g
- Sertéshasközepesen zsíros, bőr nélkül (S X), nyers489 kcal / 100 g
- Nyers sertéshas csontos szeleteknyers, sovány és zsíros, csonttal együtt mérve238 kcal / 100 g
- Zsíros sertésoldalasbőr nélkül, alacsony soványhústartalom (XI. osztály), nyers645 kcal / 100 g
- Beef brisket278 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw
Hány kalória van Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw 100 g mennyiségében?
Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw 100 g mennyisége 228 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw 50 g mennyiségében?
Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw 50 g mennyisége 114 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 8,8 g zsírral.
Hány kalória van Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw 150 g mennyiségében?
Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw 150 g mennyisége 342 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw 200 g mennyiségében?
Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw 200 g mennyisége 456 kcal-t tartalmaz, 35 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 35 g zsírral.
Hány kalória van Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw 250 g mennyiségében?
Pork, thin belly, lean, approx. 2 mm rind, raw 250 g mennyisége 570 kcal-t tartalmaz, 44 g fehérjével, 0 g szénhidráttal és 44 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 1077 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
