Tudd, mi kerül a tányérodra
Pitypanglevelek
Kalória- és tápértékadatok
nyers
45
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3 g
Szénhidrát2,1 g
Zsír1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 45 kcal —
- Fehérje 3 g 6%
- Szénhidrát 2,1 g 1%
- Zsír 1 g 1%
- Telített zsírsavak 0,2 g 1%
- Rost 7,7 g 28%
- Cukrok 2 g —
- Nátrium 76 mg 3%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1500 µg 167%
- C-vitamin 40 mg 44%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,19 mg 16%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3-vitamin) 0,8 mg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 35,3 mg 6%
Ásványi anyagok
- Kalcium 150 mg 12%
- Vas 3,1 mg 17%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 3 g | 2,1 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 1,5 g | 1,1 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 67 | 4,5 g | 3,2 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 6 g | 4,2 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 112 | 7,5 g | 5,3 g | 2,5 g |
Hasonló ételek
- Pitypanglevélnyers45 kcal / 100 g
- Pitypangcikórianyers25 kcal / 100 g
- Pitypangnyers49 kcal / 100 g
- Cikória zöldjenyers23 kcal / 100 g
- Cikórianyers14 kcal / 100 g
- Vad cikórialeveleknyers17 kcal / 100 g
- Taro levélnyers42 kcal / 100 g
- Reteklevélnyers33 kcal / 100 g
- Eszkarolnyers17 kcal / 100 g
- Termesztett cikórialeveleknyers14 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pitypanglevelek
Hány kalória van Pitypanglevelek 100 g mennyiségében?
Pitypanglevelek 100 g mennyisége 45 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 2,1 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Pitypanglevelek 50 g mennyiségében?
Pitypanglevelek 50 g mennyisége 22 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 1,1 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Pitypanglevelek 150 g mennyiségében?
Pitypanglevelek 150 g mennyisége 67 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Pitypanglevelek 200 g mennyiségében?
Pitypanglevelek 200 g mennyisége 90 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 4,2 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Pitypanglevelek 250 g mennyiségében?
Pitypanglevelek 250 g mennyisége 112 kcal-t tartalmaz, 7,5 g fehérjével, 5,3 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 1095 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül