Tudd, mi kerül a tányérodra
Pácolt hering
Kalória- és tápértékadatok
curryszószban, konzerv
290
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje7,7 g
Szénhidrát14 g
Zsír22 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 290 kcal —
- Fehérje 7,7 g 15%
- Szénhidrát 14 g 5%
- Zsír 22 g 29%
- Telített zsírsavak 3 g 15%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 14 g —
- Nátrium 900 mg 39%
- Koleszterin 58 mg 19%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 3,3 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 6,3 µg 32%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Folát (B9-vitamin) 1,8 µg 0%
- Kolin 104 mg 19%
Ásványi anyagok
- Kalcium 18,9 mg 1%
- Vas 0,86 mg 5%
- Magnézium 7 mg 2%
- Foszfor 51 mg 4%
- Kálium 72 mg 2%
- Cink 0,34 mg 3%
- Réz 0,08 mg 8%
- Mangán 0,05 mg 2%
- Szelén 8 µg 15%
- Jód 13 µg 9%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 7,7 g | 14 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 3,9 g | 7,2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 12 g | 22 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 579 | 15 g | 29 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 724 | 19 g | 36 g | 56 g |
Hasonló ételek
- Ecetes atlanti hering262 kcal / 100 g
- Pácolt heringfilétejszínes szószban156 kcal / 100 g
- Heringpácolt csemegeuborkával182 kcal / 100 g
- Sózott heringérlelt264 kcal / 100 g
- Konzerv szardíniaecetes páclében131 kcal / 100 g
- Heringtekercspácolt, konzerv, lecsepegtetett99 kcal / 100 g
- Pácolt heringfilé szószbanheringsstipp170 kcal / 100 g
- Heringfilékonzerv160 kcal / 100 g
- Hering currybengáli, házi készítésű327 kcal / 100 g
- Füstölt heringolajban, konzerv249 kcal / 100 g
Kérdések erről: Pácolt hering
Hány kalória van Pácolt hering 100 g mennyiségében?
Pácolt hering 100 g mennyisége 290 kcal-t tartalmaz, 7,7 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Pácolt hering 50 g mennyiségében?
Pácolt hering 50 g mennyisége 145 kcal-t tartalmaz, 3,9 g fehérjével, 7,2 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Pácolt hering 150 g mennyiségében?
Pácolt hering 150 g mennyisége 434 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 34 g zsírral.
Hány kalória van Pácolt hering 200 g mennyiségében?
Pácolt hering 200 g mennyisége 579 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 45 g zsírral.
Hány kalória van Pácolt hering 250 g mennyiségében?
Pácolt hering 250 g mennyisége 724 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 56 g zsírral.
Forrás: Frida (Denmark) 1078 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
