Tudd, mi kerül a tányérodra

Heringfilé

Kalória- és tápértékadatok

konzerv

160

kalóriakcal 100 g-onként 100 g

Fehérje11 g

Szénhidrát3,2 g

Zsír11 g

Kalória százalékos megoszlása

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Adag	Tömeg	Kalória	Fehérje	Szénhidrát	Zsír
100 g	100 g	160	11 g	3,2 g	12 g
50 g	50 g	80	5,3 g	1,6 g	5,7 g
150 g	150 g	240	16 g	4,8 g	17 g
200 g	200 g	320	21 g	6,3 g	23 g
250 g	250 g	400	26 g	7,9 g	29 g

Hány kalória van Heringfilé 100 g mennyiségében?

Heringfilé 100 g mennyisége 160 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Heringfilé 50 g mennyiségében?

Heringfilé 50 g mennyisége 80 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.

Hány kalória van Heringfilé 150 g mennyiségében?

Heringfilé 150 g mennyisége 240 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 4,8 g szénhidráttal és 17 g zsírral.

Hány kalória van Heringfilé 200 g mennyiségében?

Heringfilé 200 g mennyisége 320 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 6,3 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Hány kalória van Heringfilé 250 g mennyiségében?

Heringfilé 250 g mennyisége 400 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 7,9 g szénhidráttal és 29 g zsírral.

Forrás: BLS (Germany) T822500 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül