Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 34 kcal —
  • Fehérje 1,5 g 3%
  • Szénhidrát 5,4 g 2%
  • Zsír 0,1 g 0%
  • Telített zsírsavak 0 g 0%
  • Rost 1,2 g 4%
  • Cukrok 3,6 g —
  • Nátrium 3,7 mg 0%
  • Koleszterin 2,1 mg 1%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0,57 µg 0%
  • C-vitamin 5,3 mg 6%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,04 mg 0%
  • K-vitamin 0,7 µg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,01 mg 0%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,12 mg 1%
  • B6-vitamin 0,24 mg 14%
  • Folát (B9-vitamin) 27,1 µg 7%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 33 mg 3%
  • Vas 0,5 mg 3%
  • Magnézium 11 mg 3%
  • Foszfor 40 mg 3%
  • Kálium 220 mg 5%
  • Cink 0,4 mg 4%
  • Réz 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,23 mg 10%
  • Szelén 0,5 µg 1%
  • Jód 1 µg 1%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g341,5 g5,4 g0,1 g
50 g50 g170,8 g2,7 g0,1 g
150 g150 g512,3 g8,2 g0,2 g
200 g200 g683 g11 g0,2 g
250 g250 g853,8 g14 g0,3 g

Kérdések erről: Onion, red onion

Hány kalória van Onion, red onion 100 g mennyiségében?

Onion, red onion 100 g mennyisége 34 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Onion, red onion 50 g mennyiségében?

Onion, red onion 50 g mennyisége 17 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.

Hány kalória van Onion, red onion 150 g mennyiségében?

Onion, red onion 150 g mennyisége 51 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 8,2 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Onion, red onion 200 g mennyiségében?

Onion, red onion 200 g mennyisége 68 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.

Hány kalória van Onion, red onion 250 g mennyiségében?

Onion, red onion 250 g mennyisége 85 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 34234 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül