Tudd, mi kerül a tányérodra

ömlesztett tej

Kalória- és tápértékadatok

64
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,3 g
Szénhidrát4,7 g
Zsír3,7 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 64 kcal —
  • Fehérje 3,3 g 7%
  • Szénhidrát 4,7 g 2%
  • Zsír 3,7 g 5%
  • Telített zsírsavak 2,3 g 11%
  • Rost 0 g 0%
  • Nátrium 49 mg 2%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • C-vitamin 1,5 mg 2%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,08 mg 1%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,31 mg 6%
  • B6-vitamin 0,04 mg 2%
  • Folát (B9-vitamin) 5 µg 1%
  • B12-vitamin 0,36 µg 15%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 119 mg 9%
  • Vas 0,05 mg 0%
  • Magnézium 13 mg 3%
  • Foszfor 93 mg 7%
  • Kálium 151 mg 3%
  • Cink 0,38 mg 3%
  • Réz 0,01 mg 1%
  • Mangán 0 mg 0%
  • Jód 13,6 µg 9%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g643,3 g4,7 g3,7 g
50 g50 g321,6 g2,3 g1,8 g
150 g150 g974,9 g7 g5,5 g
200 g200 g1296,6 g9,3 g7,3 g
250 g250 g1618,2 g12 g9,2 g

Kérdések erről: ömlesztett tej

Hány kalória van ömlesztett tej 100 g mennyiségében?

ömlesztett tej 100 g mennyisége 64 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 4,7 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.

Hány kalória van ömlesztett tej 50 g mennyiségében?

ömlesztett tej 50 g mennyisége 32 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 2,3 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Hány kalória van ömlesztett tej 150 g mennyiségében?

ömlesztett tej 150 g mennyisége 97 kcal-t tartalmaz, 4,9 g fehérjével, 7 g szénhidráttal és 5,5 g zsírral.

Hány kalória van ömlesztett tej 200 g mennyiségében?

ömlesztett tej 200 g mennyisége 129 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 9,3 g szénhidráttal és 7,3 g zsírral.

Hány kalória van ömlesztett tej 250 g mennyiségében?

ömlesztett tej 250 g mennyisége 161 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 9,2 g zsírral.

Forrás: ANSES–Ciqual (France) 19000 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül