Tudd, mi kerül a tányérodra
Natúr aludttej
Kalória- és tápértékadatok
1% zsírtartalmú
37
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,1 g
Szénhidrát3,6 g
Zsír1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 37 kcal —
- Fehérje 3,1 g 6%
- Szénhidrát 3,6 g 1%
- Zsír 1 g 1%
- Telített zsírsavak 0,6 g 3%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 3,6 g —
- Nátrium 41 mg 2%
- Koleszterin 7 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 8,3 µg 1%
- C-vitamin 1 mg 1%
- D-vitamin 0,02 µg 0%
- E-vitamin 0,02 mg 0%
- K-vitamin 4,2 µg 4%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,2 mg 15%
- Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 5,8 µg 1%
- B12-vitamin 0,2 µg 8%
Ásványi anyagok
- Kalcium 120 mg 9%
- Vas 0,05 mg 0%
- Magnézium 11 mg 3%
- Foszfor 90 mg 7%
- Kálium 150 mg 3%
- Cink 0,41 mg 4%
- Réz 0,01 mg 1%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 2,8 µg 5%
- Jód 17 µg 11%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 3,1 g | 3,6 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,5 g | 1,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 4,6 g | 5,4 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 6,1 g | 7,2 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 7,7 g | 9 g | 2,5 g |
Hasonló ételek
- Ízesített aludttej1% zsírtartalom, laktózszegény75 kcal / 100 g
- Aludttejzsírmentes, laktózszegény, 1 µg D-vitamin29 kcal / 100 g
- Natúr joghurt vagy fermentált tej50 kcal / 100 g
- Fermentált tejteljes zsírtartalmú, bifidobaktériummal, natúr63 kcal / 100 g
- Natúr joghurt vagy erjesztett tej0% zsír, D-vitaminnal dúsítva39 kcal / 100 g
- Erjesztett szójaterméknatúr, 2,3% zsírtartalom50 kcal / 100 g
- Lekváros aludttej1% zsírtartalmú, laktózmentes, részben mesterséges édesítőszerrel édesített51 kcal / 100 g
- Joghurtfermentált tej, bifidusos joghurt típusú, natúr, 0% zsír43 kcal / 100 g
- Erjesztett tejnatúr, 4,2% zsírtartalmú, pl. filmjölk68 kcal / 100 g
- Fermentált italtejtermészetes, fölözött tej36 kcal / 100 g
Kérdések erről: Natúr aludttej
Hány kalória van Natúr aludttej 100 g mennyiségében?
Natúr aludttej 100 g mennyisége 37 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 3,6 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Natúr aludttej 50 g mennyiségében?
Natúr aludttej 50 g mennyisége 19 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 1,8 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Natúr aludttej 150 g mennyiségében?
Natúr aludttej 150 g mennyisége 56 kcal-t tartalmaz, 4,6 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Natúr aludttej 200 g mennyiségében?
Natúr aludttej 200 g mennyisége 74 kcal-t tartalmaz, 6,1 g fehérjével, 7,2 g szénhidráttal és 2 g zsírral.
Hány kalória van Natúr aludttej 250 g mennyiségében?
Natúr aludttej 250 g mennyisége 93 kcal-t tartalmaz, 7,7 g fehérjével, 9 g szénhidráttal és 2,5 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 680 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
