Tudd, mi kerül a tányérodra
Aludttej
Kalória- és tápértékadatok
1,5% zsírtartalmú, laktózmentes
40
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,3 g
Szénhidrát3,1 g
Zsír1,5 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 40 kcal —
- Fehérje 3,3 g 7%
- Szénhidrát 3,1 g 1%
- Zsír 1,5 g 2%
- Telített zsírsavak 1 g 5%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 3,1 g —
- Nátrium 43,6 mg 2%
- Koleszterin 6,5 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 16,9 µg 2%
- C-vitamin 1,1 mg 1%
- D-vitamin 0,04 µg 0%
- E-vitamin 0,03 mg 0%
- K-vitamin 0,33 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3-vitamin) 0,1 mg 1%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 4,2 µg 1%
- B12-vitamin 0,4 µg 17%
Ásványi anyagok
- Kalcium 126 mg 10%
- Vas 0,05 mg 0%
- Magnézium 11 mg 3%
- Foszfor 89,6 mg 7%
- Kálium 158 mg 3%
- Cink 0,41 mg 4%
- Réz 0,01 mg 1%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Szelén 2,7 µg 5%
- Jód 17 µg 11%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 3,3 g | 3,1 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1,7 g | 1,5 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 5 g | 4,6 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 6,6 g | 6,2 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 8,3 g | 7,7 g | 3,7 g |
Hasonló ételek
- Ízesített aludttej1% zsírtartalom, laktózmentes80 kcal / 100 g
- Lekváros aludttej1% zsírtartalmú, laktózmentes, részben mesterséges édesítőszerrel édesített51 kcal / 100 g
- Valio Plus aludttejzsírmentes, laktózszegény, 2 µg D-vitamin39 kcal / 100 g
- Valio Eila aludttejzsírmentes, laktózmentes, 2 µg D-vitamin30 kcal / 100 g
- Vaníliás aludttej0,4% zsírtartalom, alacsony laktóztartalmú, 0,9 µg D-vitamin, probiotikumok, aktív43 kcal / 100 g
- Tejteljes, 3,5% zsírtartalom, laktózmentes60 kcal / 100 g
- Fermentált tejteljes zsírtartalmú, bifidobaktériummal, natúr63 kcal / 100 g
- Erjesztett tejnatúr, 4,2% zsírtartalmú, pl. filmjölk68 kcal / 100 g
- Erjesztett szójaterméknatúr, 2,3% zsírtartalom50 kcal / 100 g
- Tejföl3,5% zsírtartalom, alacsony laktóztartalmú64 kcal / 100 g
Kérdések erről: Aludttej
Hány kalória van Aludttej 100 g mennyiségében?
Aludttej 100 g mennyisége 40 kcal-t tartalmaz, 3,3 g fehérjével, 3,1 g szénhidráttal és 1,5 g zsírral.
Hány kalória van Aludttej 50 g mennyiségében?
Aludttej 50 g mennyisége 20 kcal-t tartalmaz, 1,7 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Aludttej 150 g mennyiségében?
Aludttej 150 g mennyisége 60 kcal-t tartalmaz, 5 g fehérjével, 4,6 g szénhidráttal és 2,2 g zsírral.
Hány kalória van Aludttej 200 g mennyiségében?
Aludttej 200 g mennyisége 80 kcal-t tartalmaz, 6,6 g fehérjével, 6,2 g szénhidráttal és 3 g zsírral.
Hány kalória van Aludttej 250 g mennyiségében?
Aludttej 250 g mennyisége 100 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 7,7 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 33728 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
