Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 57 kcal —
- Fehérje 0,8 g 2%
- Szénhidrát 10 g 4%
- Zsír 0,5 g 1%
- Rost 3,9 g 14%
- Nátrium 1 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 3 µg 0%
- C-vitamin 6,5 mg 7%
- Riboflavin (B2-vitamin) 1,5 mg 115%
- Folát (B9-vitamin) 2 µg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 37 mg 3%
- Vas 0,26 mg 1%
- Magnézium 14 mg 3%
- Foszfor 24 mg 2%
- Kálium 203 mg 4%
- Cink 0,11 mg 1%
- Réz 0,12 mg 13%
- Mangán 2 mg 86%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0,8 g | 10 g | 0,5 g |
| 1 adag | 6 g | 3 | 0 g | 0,6 g | 0 g |
| 2 adag | 12 g | 7 | 0,1 g | 1,2 g | 0,1 g |
| ½ adag | 3 g | 2 | 0 g | 0,3 g | 0 g |
| 3 adag | 18 g | 10 | 0,1 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 4 adag | 24 g | 14 | 0,2 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,4 g | 5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 1,2 g | 15 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 1,6 g | 20 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 2 g | 25 g | 1,2 g |
Hasonló ételek
- Amerikai szőlőlecsúszó héjú, nyers67 kcal / 100 g
- Vörös muskotály szőlővörös, nyers87 kcal / 100 g
- Észak-amerikai típusú szőlőkönnyen hámozható, nyers67 kcal / 100 g
- Fekete muskotályszőlőnyers83 kcal / 100 g
- Brazil szőlőnyers57 kcal / 100 g
- Szőlőnyers71 kcal / 100 g
- Vörös szőlőnyers74 kcal / 100 g
- Italia szőlőnyers, fajta57 kcal / 100 g
Kérdések erről: Muscadine szőlő
Hogyan érdemes enni a Muscadine szőlőt?
Mosd meg, majd harapj bele, és a húsát rágd le a vastag héjról; a héj és a mag is ehető, de a mag kemény. Ha zavar a héj, nyomd ki a gyümölcshúst a szádban, a héjat pedig dobd el.
Honnan tudom, hogy érett a Muscadine szőlő?
Az érett szem színe a fajtától függően bronzos, vöröses vagy sötétlila, és enyhe nyomásra enged, de nem pépes. A fürtről könnyen leváló, ép szemeket válaszd; a ráncos, repedt vagy penészes bogyót hagyd ki.
Hogyan tároljam a Muscadine szőlőt?
Tedd hűtőbe, mosatlanul, szellős dobozban vagy a saját fürtjén, és csak közvetlenül evés előtt mosd meg. A sérült vagy penészes szemeket távolítsd el, mert a penész gyorsan átterjedhet a szomszédos bogyókra.
Mire használják leggyakrabban a Muscadine szőlőt?
Délkelet-USA-ban gyakran készítenek belőle zselét, levet és bort. Zseléhez főzd puhára a szemeket kevés vízzel, majd szűrd át, hogy a vastag héj és a mag ne kerüljön a készítménybe.
Mivel helyettesíthetem a Muscadine szőlőt egy receptben?
Friss fogyasztáshoz vagy gyümölcssalátába a nagy szemű, magos szőlő jó csere. Zselénél olyan szőlőt válassz, amelynek héja és húsa is színes, mert a Muscadine héja is ad színt és ízt.
Miben különbözik a Muscadine szőlő az amerikai szőlőtől?
A Muscadine rendszerint nagyobb szemű, vastagabb héjú és magos; az amerikai szőlőként megadott típus energiatartalma 67 kcal, a Muscadine-é 57 kcal 100 grammonként. Muscadine-nál a héj és a mag aránya is feltűnőbb, ezért más lehet a friss fogyasztás élménye.
A Muscadine szőlő rokona a közönséges szőlőnek?
Igen, mindkettő a szőlőfélék családjába tartozik, de a Muscadine külön szőlőfaj, nem egyszerűen egy sötét vagy muskotályos szőlőfajta. Észak-Amerika délkeleti részén őshonos.
Forrás: USDA FoodData Central 173040 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül