Tudd, mi kerül a tányérodra

Muscadine szőlő

Kalória- és tápértékadatok

nyers

57
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,8 g
Szénhidrát10 g
Zsír0,5 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 57 kcal —
  • Fehérje 0,8 g 2%
  • Szénhidrát 10 g 4%
  • Zsír 0,5 g 1%
  • Rost 3,9 g 14%
  • Nátrium 1 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 3 µg 0%
  • C-vitamin 6,5 mg 7%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 1,5 mg 115%
  • Folát (B9-vitamin) 2 µg 1%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 37 mg 3%
  • Vas 0,26 mg 1%
  • Magnézium 14 mg 3%
  • Foszfor 24 mg 2%
  • Kálium 203 mg 4%
  • Cink 0,11 mg 1%
  • Réz 0,12 mg 13%
  • Mangán 2 mg 86%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g570,8 g10 g0,5 g
1 adag6 g30 g0,6 g0 g
2 adag12 g70,1 g1,2 g0,1 g
½ adag3 g20 g0,3 g0 g
3 adag18 g100,1 g1,8 g0,1 g
4 adag24 g140,2 g2,4 g0,1 g
50 g50 g290,4 g5 g0,2 g
150 g150 g861,2 g15 g0,7 g
200 g200 g1141,6 g20 g0,9 g
250 g250 g1432 g25 g1,2 g

Kérdések erről: Muscadine szőlő

Hogyan érdemes enni a Muscadine szőlőt?

Mosd meg, majd harapj bele, és a húsát rágd le a vastag héjról; a héj és a mag is ehető, de a mag kemény. Ha zavar a héj, nyomd ki a gyümölcshúst a szádban, a héjat pedig dobd el.

Honnan tudom, hogy érett a Muscadine szőlő?

Az érett szem színe a fajtától függően bronzos, vöröses vagy sötétlila, és enyhe nyomásra enged, de nem pépes. A fürtről könnyen leváló, ép szemeket válaszd; a ráncos, repedt vagy penészes bogyót hagyd ki.

Hogyan tároljam a Muscadine szőlőt?

Tedd hűtőbe, mosatlanul, szellős dobozban vagy a saját fürtjén, és csak közvetlenül evés előtt mosd meg. A sérült vagy penészes szemeket távolítsd el, mert a penész gyorsan átterjedhet a szomszédos bogyókra.

Mire használják leggyakrabban a Muscadine szőlőt?

Délkelet-USA-ban gyakran készítenek belőle zselét, levet és bort. Zseléhez főzd puhára a szemeket kevés vízzel, majd szűrd át, hogy a vastag héj és a mag ne kerüljön a készítménybe.

Mivel helyettesíthetem a Muscadine szőlőt egy receptben?

Friss fogyasztáshoz vagy gyümölcssalátába a nagy szemű, magos szőlő jó csere. Zselénél olyan szőlőt válassz, amelynek héja és húsa is színes, mert a Muscadine héja is ad színt és ízt.

Miben különbözik a Muscadine szőlő az amerikai szőlőtől?

A Muscadine rendszerint nagyobb szemű, vastagabb héjú és magos; az amerikai szőlőként megadott típus energiatartalma 67 kcal, a Muscadine-é 57 kcal 100 grammonként. Muscadine-nál a héj és a mag aránya is feltűnőbb, ezért más lehet a friss fogyasztás élménye.

A Muscadine szőlő rokona a közönséges szőlőnek?

Igen, mindkettő a szőlőfélék családjába tartozik, de a Muscadine külön szőlőfaj, nem egyszerűen egy sötét vagy muskotályos szőlőfajta. Észak-Amerika délkeleti részén őshonos.

Forrás: USDA FoodData Central 173040 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül