Tudd, mi kerül a tányérodra
Muesli, crunchy, broad bean granola
Kalória- és tápértékadatok
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 415 kcal —
- Fehérje 20 g 40%
- Szénhidrát 52 g 19%
- Zsír 12 g 15%
- Telített zsírsavak 1,2 g 6%
- Rost 3 g 11%
- Cukrok 9,9 g —
- Nátrium 118 mg 5%
- Koleszterin 0,42 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 7,8 µg 1%
- C-vitamin 0,31 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 2 mg 13%
- K-vitamin 14,7 µg 12%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 1,1 mg 7%
- B6-vitamin 0,17 mg 10%
- Folát (B9-vitamin) 119 µg 30%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 48,3 mg 4%
- Vas 4 mg 22%
- Magnézium 118 mg 28%
- Foszfor 340 mg 27%
- Kálium 454 mg 10%
- Cink 2,6 mg 23%
- Réz 0,42 mg 47%
- Mangán 2,5 mg 109%
- Szelén 8,1 µg 15%
- Jód 10,9 µg 7%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 415 | 20 g | 52 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 10 g | 26 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 623 | 30 g | 77 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 830 | 40 g | 103 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1038 | 50 g | 129 g | 30 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Muesli, crunchy, broad bean granola
Hány kalória van Muesli, crunchy, broad bean granola 100 g mennyiségében?
Muesli, crunchy, broad bean granola 100 g mennyisége 415 kcal-t tartalmaz, 20 g fehérjével, 52 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Muesli, crunchy, broad bean granola 50 g mennyiségében?
Muesli, crunchy, broad bean granola 50 g mennyisége 208 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 6 g zsírral.
Hány kalória van Muesli, crunchy, broad bean granola 150 g mennyiségében?
Muesli, crunchy, broad bean granola 150 g mennyisége 623 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 77 g szénhidráttal és 18 g zsírral.
Hány kalória van Muesli, crunchy, broad bean granola 200 g mennyiségében?
Muesli, crunchy, broad bean granola 200 g mennyisége 830 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 103 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Muesli, crunchy, broad bean granola 250 g mennyiségében?
Muesli, crunchy, broad bean granola 250 g mennyisége 1038 kcal-t tartalmaz, 50 g fehérjével, 129 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 34898 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
