Tudd, mi kerül a tányérodra
Marhahúsos ramen
Kalória- és tápértékadatok
tál
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 137 kcal —
- Fehérje 6,8 g 14%
- Szénhidrát 14 g 5%
- Zsír 5,2 g 7%
- Telített zsírsavak 1,3 g 7%
- Rost 1 g 4%
- Cukrok 0,4 g —
- Nátrium 353 mg 15%
- Koleszterin 13 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 14 µg 2%
- C-vitamin 3,1 mg 3%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,53 mg 4%
- K-vitamin 14,8 µg 12%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 1,6 mg 10%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 43 µg 11%
- B12-vitamin 0,37 µg 15%
- Kolin 16,2 mg 3%
Ásványi anyagok
- Kalcium 16 mg 1%
- Vas 1,1 mg 6%
- Magnézium 14 mg 3%
- Foszfor 62 mg 5%
- Kálium 92 mg 2%
- Cink 1,2 mg 11%
- Réz 0,07 mg 8%
- Szelén 16,4 µg 30%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 6,8 g | 14 g | 5,2 g |
| 1 adag | 245 g | 336 | 17 g | 35 g | 13 g |
| 2 adag | 490 g | 671 | 33 g | 71 g | 25 g |
| ½ adag | 122,5 g | 168 | 8,3 g | 18 g | 6,4 g |
| 3 adag | 735 g | 1007 | 50 g | 106 g | 38 g |
| 4 adag | 980 g | 1343 | 67 g | 141 g | 51 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3,4 g | 7,2 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 10 g | 22 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 14 g | 29 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 17 g | 36 g | 13 g |
Hasonló ételek
- Ramen hússal és tojássaltál127 kcal / 100 g
- Csirkés ramentál126 kcal / 100 g
- Vegetáriánus ramentál108 kcal / 100 g
- Halas ramentál112 kcal / 100 g
- Ramentál, nincs pontosítva127 kcal / 100 g
- Marha ízesítésű ramen tésztalevesszáraz441 kcal / 100 g
- Ramenleveshozzáadott vízzel66 kcal / 100 g
- Vegetáriánus ramen tojássaltál112 kcal / 100 g
- Marhahúsleves47 kcal / 100 g
Kérdések erről: Marhahúsos ramen
Hány kalória van Marhahúsos ramen 100 g mennyiségében?
Marhahúsos ramen 100 g mennyisége 137 kcal-t tartalmaz, 6,8 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 5,2 g zsírral.
Hány kalória van Marhahúsos ramen 1 adag (245 g) mennyiségében?
Marhahúsos ramen 1 adag (245 g) mennyisége 336 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Marhahúsos ramen 2 adag (490 g) mennyiségében?
Marhahúsos ramen 2 adag (490 g) mennyisége 671 kcal-t tartalmaz, 33 g fehérjével, 71 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Marhahúsos ramen ½ adag (122,5 g) mennyiségében?
Marhahúsos ramen ½ adag (122,5 g) mennyisége 168 kcal-t tartalmaz, 8,3 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 6,4 g zsírral.
Hány kalória van Marhahúsos ramen 3 adag (735 g) mennyiségében?
Marhahúsos ramen 3 adag (735 g) mennyisége 1007 kcal-t tartalmaz, 50 g fehérjével, 106 g szénhidráttal és 38 g zsírral.
Hány kalória van Marhahúsos ramen 4 adag (980 g) mennyiségében?
Marhahúsos ramen 4 adag (980 g) mennyisége 1343 kcal-t tartalmaz, 67 g fehérjével, 141 g szénhidráttal és 51 g zsírral.
Hány kalória van Marhahúsos ramen 50 g mennyiségében?
Marhahúsos ramen 50 g mennyisége 69 kcal-t tartalmaz, 3,4 g fehérjével, 7,2 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Marhahúsos ramen 150 g mennyiségében?
Marhahúsos ramen 150 g mennyisége 206 kcal-t tartalmaz, 10 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 7,8 g zsírral.
Forrás: FNDDS (USDA) 58407038 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
