Tudd, mi kerül a tányérodra
Marhahúsos hamburger
Kalória- és tápértékadatok
rozskenyérrel
183
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8,7 g
Szénhidrát14 g
Zsír9,6 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 183 kcal —
- Fehérje 8,7 g 17%
- Szénhidrát 14 g 5%
- Zsír 9,6 g 12%
- Telített zsírsavak 2,9 g 14%
- Rost 2,7 g 10%
- Cukrok 2,6 g —
- Nátrium 281 mg 12%
- Koleszterin 29,4 mg 10%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 66,1 µg 7%
- C-vitamin 4 mg 4%
- D-vitamin 0,32 µg 2%
- E-vitamin 1,5 mg 10%
- K-vitamin 11,4 µg 10%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 10%
- Niacin (B3-vitamin) 1,4 mg 9%
- B6-vitamin 0,18 mg 11%
- Folát (B9-vitamin) 23,7 µg 6%
- B12-vitamin 0,62 µg 26%
Ásványi anyagok
- Kalcium 87,1 mg 7%
- Vas 1,3 mg 7%
- Magnézium 27,2 mg 6%
- Foszfor 160 mg 13%
- Kálium 271 mg 6%
- Cink 1,7 mg 15%
- Réz 0,18 mg 20%
- Mangán 0,4 mg 17%
- Szelén 9,6 µg 17%
- Jód 22,1 µg 15%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 183 | 8,7 g | 14 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 4,3 g | 6,9 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 275 | 13 g | 21 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 366 | 17 g | 28 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 458 | 22 g | 35 g | 24 g |
Hasonló ételek
- Sertésszűz hamburgerrozskenyérrel203 kcal / 100 g
- Hamburgermarhahús és búzazsemle, McDonald's234 kcal / 100 g
- Marhahúsos-édesburgonyás burger179 kcal / 100 g
- Marhaburgergrillezett, házi288 kcal / 100 g
- Marhahúsburger zsemlébengrillezett, házi készítésű283 kcal / 100 g
- Marhahúspogácsás hamburgergrillezett, hamburgerzsemlével, paradicsommal és salátával198 kcal / 100 g
- Grillezett marhahúsos burgerszendvics257 kcal / 100 g
- Marhahúspogácsás szendvicsgrillezve, hamburgerbucival, tükörtojással248 kcal / 100 g
- Tépett sertéshúsos hamburgerbúzazsemle tört gabonával187 kcal / 100 g
- Marhahúsos sajtburgerházi246 kcal / 100 g
Kérdések erről: Marhahúsos hamburger
Hány kalória van Marhahúsos hamburger 100 g mennyiségében?
Marhahúsos hamburger 100 g mennyisége 183 kcal-t tartalmaz, 8,7 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 9,6 g zsírral.
Hány kalória van Marhahúsos hamburger 50 g mennyiségében?
Marhahúsos hamburger 50 g mennyisége 92 kcal-t tartalmaz, 4,3 g fehérjével, 6,9 g szénhidráttal és 4,8 g zsírral.
Hány kalória van Marhahúsos hamburger 150 g mennyiségében?
Marhahúsos hamburger 150 g mennyisége 275 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 14 g zsírral.
Hány kalória van Marhahúsos hamburger 200 g mennyiségében?
Marhahúsos hamburger 200 g mennyisége 366 kcal-t tartalmaz, 17 g fehérjével, 28 g szénhidráttal és 19 g zsírral.
Hány kalória van Marhahúsos hamburger 250 g mennyiségében?
Marhahúsos hamburger 250 g mennyisége 458 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 7107 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
