Tudd, mi kerül a tányérodra
Mandulavaj
Kalória- és tápértékadatok
natúr, sózott
614
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje21 g
Szénhidrát8,5 g
Zsír56 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 614 kcal —
- Fehérje 21 g 42%
- Szénhidrát 8,5 g 3%
- Zsír 56 g 71%
- Telített zsírsavak 6,6 g 33%
- Rost 10 g 37%
- Cukrok 6,3 g —
- Nátrium 227 mg 10%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 24,2 mg 161%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,94 mg 72%
- Niacin (B3-vitamin) 3,2 mg 20%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,32 mg 6%
- B6-vitamin 0,1 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 53 µg 13%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 52,1 mg 9%
Ásványi anyagok
- Kalcium 347 mg 27%
- Vas 3,5 mg 19%
- Magnézium 279 mg 66%
- Foszfor 508 mg 41%
- Kálium 748 mg 16%
- Cink 3,3 mg 30%
- Réz 0,93 mg 104%
- Mangán 2,1 mg 93%
- Szelén 2,4 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 614 | 21 g | 8,5 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 307 | 11 g | 4,3 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 921 | 31 g | 13 g | 83 g |
| 200 g | 200 g | 1228 | 42 g | 17 g | 111 g |
| 250 g | 250 g | 1535 | 52 g | 21 g | 139 g |
Hasonló ételek
- Mandulakrémhozzáadott cukorral és sóval584 kcal / 100 g
- Kesudióvajsima, sózott609 kcal / 100 g
- Édesmandula-krém100%-os tisztaságú559 kcal / 100 g
- Napraforgómag vaj617 kcal / 100 g
- Mandulaszárazon pörkölt, sózott598 kcal / 100 g
- Mogyoróvaj100%-os tisztaságú669 kcal / 100 g
- Kesudiókrémplain, without salt added587 kcal / 100 g
- Olajban pirított mandulasóval kiegészítve607 kcal / 100 g
- Olajban pörkölt mandulahámozott, sózott613 kcal / 100 g
- Mandulalisztrészben zsírtalanított408 kcal / 100 g
Kérdések erről: Mandulavaj
Hány kalória van Mandulavaj 100 g mennyiségében?
Mandulavaj 100 g mennyisége 614 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 8,5 g szénhidráttal és 56 g zsírral.
Hány kalória van Mandulavaj 50 g mennyiségében?
Mandulavaj 50 g mennyisége 307 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 4,3 g szénhidráttal és 28 g zsírral.
Hány kalória van Mandulavaj 150 g mennyiségében?
Mandulavaj 150 g mennyisége 921 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 83 g zsírral.
Hány kalória van Mandulavaj 200 g mennyiségében?
Mandulavaj 200 g mennyisége 1228 kcal-t tartalmaz, 42 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 111 g zsírral.
Hány kalória van Mandulavaj 250 g mennyiségében?
Mandulavaj 250 g mennyisége 1535 kcal-t tartalmaz, 52 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 139 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 2639 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
