Tudd, mi kerül a tányérodra
Kesudiókrém
Kalória- és tápértékadatok
plain, without salt added
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 587 kcal —
- Fehérje 18 g 35%
- Szénhidrát 26 g 9%
- Zsír 49 g 63%
- Telített zsírsavak 9,8 g 49%
- Rost 2 g 7%
- Nátrium 15 mg 1%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3-vitamin) 1,6 mg 10%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,2 mg 24%
- B6-vitamin 0,25 mg 15%
- Folát (B9-vitamin) 68 µg 17%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 43 mg 3%
- Vas 5 mg 28%
- Magnézium 258 mg 61%
- Foszfor 457 mg 37%
- Kálium 546 mg 12%
- Cink 5,2 mg 47%
- Réz 2,2 mg 243%
- Mangán 0,82 mg 35%
- Szelén 11,5 µg 21%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 587 | 18 g | 26 g | 49 g |
| 1 adag | 16 g | 94 | 2,8 g | 4,1 g | 7,9 g |
| 2 adag | 32 g | 188 | 5,6 g | 8,2 g | 16 g |
| ½ adag | 8 g | 47 | 1,4 g | 2 g | 4 g |
| 3 adag | 48 g | 282 | 8,4 g | 12 g | 24 g |
| 4 adag | 64 g | 376 | 11 g | 16 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 294 | 8,8 g | 13 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 881 | 26 g | 38 g | 74 g |
| 200 g | 200 g | 1174 | 35 g | 51 g | 99 g |
| 250 g | 250 g | 1468 | 44 g | 64 g | 124 g |
Hasonló ételek
- Mandulavajnatúr, hozzáadott sóval614 kcal / 100 g
- Kesudiónyers553 kcal / 100 g
- Napraforgómag vaj617 kcal / 100 g
- Mogyoróvaj100% földimogyoró, só nélkül611 kcal / 100 g
- Szezámmagvajegész magból, paszta587 kcal / 100 g
- Kesudiólésűrített, elkészített, cukor nélkül7 kcal / 100 g
- Sima mogyoróvajsó nélkül598 kcal / 100 g
Kérdések erről: Kesudiókrém
Hány kalória van Kesudiókrém 100 g mennyiségében?
Kesudiókrém 100 g mennyisége 587 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 26 g szénhidráttal és 49 g zsírral.
Hány kalória van Kesudiókrém 1 adag (16 g) mennyiségében?
Kesudiókrém 1 adag (16 g) mennyisége 94 kcal-t tartalmaz, 2,8 g fehérjével, 4,1 g szénhidráttal és 7,9 g zsírral.
Hány kalória van Kesudiókrém 2 adag (32 g) mennyiségében?
Kesudiókrém 2 adag (32 g) mennyisége 188 kcal-t tartalmaz, 5,6 g fehérjével, 8,2 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Kesudiókrém ½ adag (8 g) mennyiségében?
Kesudiókrém ½ adag (8 g) mennyisége 47 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 4 g zsírral.
Hány kalória van Kesudiókrém 3 adag (48 g) mennyiségében?
Kesudiókrém 3 adag (48 g) mennyisége 282 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 24 g zsírral.
Hány kalória van Kesudiókrém 4 adag (64 g) mennyiségében?
Kesudiókrém 4 adag (64 g) mennyisége 376 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 32 g zsírral.
Hány kalória van Kesudiókrém 50 g mennyiségében?
Kesudiókrém 50 g mennyisége 294 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 25 g zsírral.
Hány kalória van Kesudiókrém 150 g mennyiségében?
Kesudiókrém 150 g mennyisége 881 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 74 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 170163 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
