Tudd, mi kerül a tányérodra
Kesudióvaj
Kalória- és tápértékadatok
sima, sózott
609
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje12 g
Szénhidrát27 g
Zsír53 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 609 kcal —
- Fehérje 12 g 24%
- Szénhidrát 27 g 10%
- Zsír 53 g 68%
- Telített zsírsavak 11 g 53%
- Rost 3 g 11%
- Cukrok 9,1 g —
- Nátrium 295 mg 13%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 5,1 mg 34%
- K-vitamin 30,3 µg 25%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3-vitamin) 1,1 mg 7%
- B6-vitamin 0,2 mg 12%
- Folát (B9-vitamin) 55 µg 14%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 48,3 mg 9%
Ásványi anyagok
- Kalcium 61 mg 5%
- Vas 4,9 mg 27%
- Magnézium 206 mg 49%
- Foszfor 388 mg 31%
- Kálium 447 mg 10%
- Cink 4,4 mg 40%
- Réz 1,8 mg 195%
- Szelén 9,3 µg 17%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 609 | 12 g | 27 g | 53 g |
| 50 g | 50 g | 305 | 6,1 g | 14 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 914 | 18 g | 41 g | 80 g |
| 200 g | 200 g | 1218 | 24 g | 55 g | 106 g |
| 250 g | 250 g | 1523 | 30 g | 68 g | 133 g |
Hasonló ételek
- Kesudiókrémhozzáadott cukor és só nélkül605 kcal / 100 g
- Mandulavajnatúr, hozzáadott sóval614 kcal / 100 g
- Kesudiónyers553 kcal / 100 g
- Napraforgómag vaj617 kcal / 100 g
- Szezámmagvajegész magból, paszta587 kcal / 100 g
- Mogyoróvaj100%-os tisztaságú669 kcal / 100 g
- Kesudiólésűrített, elkészített, cukor nélkül7 kcal / 100 g
- Kesudiópépfagyasztott39 kcal / 100 g
- Kesudiójoghurtízesített108 kcal / 100 g
Kérdések erről: Kesudióvaj
Hány kalória van Kesudióvaj 100 g mennyiségében?
Kesudióvaj 100 g mennyisége 609 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 53 g zsírral.
Hány kalória van Kesudióvaj 50 g mennyiségében?
Kesudióvaj 50 g mennyisége 305 kcal-t tartalmaz, 6,1 g fehérjével, 14 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Hány kalória van Kesudióvaj 150 g mennyiségében?
Kesudióvaj 150 g mennyisége 914 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 80 g zsírral.
Hány kalória van Kesudióvaj 200 g mennyiségében?
Kesudióvaj 200 g mennyisége 1218 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 55 g szénhidráttal és 106 g zsírral.
Hány kalória van Kesudióvaj 250 g mennyiségében?
Kesudióvaj 250 g mennyisége 1523 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 68 g szénhidráttal és 133 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 2629 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
