Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 602 kcal —
  • Fehérje 16 g 32%
  • Szénhidrát 23 g 8%
  • Zsír 52 g 67%
  • Telített zsírsavak 4,9 g 25%
  • Rost 3,7 g 13%
  • Nátrium 170 mg 7%
  • Koleszterin 0 mg 0%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 0 µg 0%
  • C-vitamin 0,7 mg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,13 mg 11%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,61 mg 47%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,8 mg 18%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,26 mg 5%
  • B6-vitamin 0,08 mg 4%
  • Folát (B9-vitamin) 65 µg 16%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 267 mg 21%
  • Vas 3,7 mg 20%
  • Magnézium 300 mg 71%
  • Foszfor 518 mg 41%
  • Kálium 750 mg 16%
  • Cink 3 mg 27%
  • Réz 0,97 mg 107%
  • Mangán 2,3 mg 101%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g60216 g23 g52 g
50 g50 g3017,9 g12 g26 g
150 g150 g90324 g35 g78 g
200 g200 g120432 g47 g104 g
250 g250 g150540 g58 g131 g

Kérdések erről: mandulavaj

Hány kalória van mandulavaj 100 g mennyiségében?

mandulavaj 100 g mennyisége 602 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 52 g zsírral.

Hány kalória van mandulavaj 50 g mennyiségében?

mandulavaj 50 g mennyisége 301 kcal-t tartalmaz, 7,9 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 26 g zsírral.

Hány kalória van mandulavaj 150 g mennyiségében?

mandulavaj 150 g mennyisége 903 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 78 g zsírral.

Hány kalória van mandulavaj 200 g mennyiségében?

mandulavaj 200 g mennyisége 1204 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 104 g zsírral.

Hány kalória van mandulavaj 250 g mennyiségében?

mandulavaj 250 g mennyisége 1505 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 58 g szénhidráttal és 131 g zsírral.

Forrás: Canadian Nutrient File 2640 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül