Tudd, mi kerül a tányérodra
mandulavaj
Kalória- és tápértékadatok
méz és fahéj, só hozzáadva
602
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje16 g
Szénhidrát23 g
Zsír52 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 602 kcal —
- Fehérje 16 g 32%
- Szénhidrát 23 g 8%
- Zsír 52 g 67%
- Telített zsírsavak 4,9 g 25%
- Rost 3,7 g 13%
- Nátrium 170 mg 7%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0,7 mg 1%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,61 mg 47%
- Niacin (B3-vitamin) 2,8 mg 18%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,26 mg 5%
- B6-vitamin 0,08 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 65 µg 16%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 267 mg 21%
- Vas 3,7 mg 20%
- Magnézium 300 mg 71%
- Foszfor 518 mg 41%
- Kálium 750 mg 16%
- Cink 3 mg 27%
- Réz 0,97 mg 107%
- Mangán 2,3 mg 101%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 602 | 16 g | 23 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 301 | 7,9 g | 12 g | 26 g |
| 150 g | 150 g | 903 | 24 g | 35 g | 78 g |
| 200 g | 200 g | 1204 | 32 g | 47 g | 104 g |
| 250 g | 250 g | 1505 | 40 g | 58 g | 131 g |
Hasonló ételek
- Mandulakrémhozzáadott cukorral és sóval584 kcal / 100 g
- Édesmandula-krém100%-os tisztaságú559 kcal / 100 g
- Napraforgómag vaj617 kcal / 100 g
- Mogyoróvajhozzáadott sóval és magvakkal562 kcal / 100 g
- Mézben pörkölt mandulahéjas, sózott594 kcal / 100 g
- Kesudióvajsima, sózott609 kcal / 100 g
- Olajban pirított mandulasóval kiegészítve607 kcal / 100 g
- Mandulaszárazon pörkölt, sózott598 kcal / 100 g
- Mandulalisztrészben zsírtalanított, sóval408 kcal / 100 g
- Olajban pörkölt mandulahámozott, sózott613 kcal / 100 g
Kérdések erről: mandulavaj
Hány kalória van mandulavaj 100 g mennyiségében?
mandulavaj 100 g mennyisége 602 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 52 g zsírral.
Hány kalória van mandulavaj 50 g mennyiségében?
mandulavaj 50 g mennyisége 301 kcal-t tartalmaz, 7,9 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 26 g zsírral.
Hány kalória van mandulavaj 150 g mennyiségében?
mandulavaj 150 g mennyisége 903 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 78 g zsírral.
Hány kalória van mandulavaj 200 g mennyiségében?
mandulavaj 200 g mennyisége 1204 kcal-t tartalmaz, 32 g fehérjével, 47 g szénhidráttal és 104 g zsírral.
Hány kalória van mandulavaj 250 g mennyiségében?
mandulavaj 250 g mennyisége 1505 kcal-t tartalmaz, 40 g fehérjével, 58 g szénhidráttal és 131 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 2640 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül