Tudd, mi kerül a tányérodra
Makarónis sajtos Stefánia-szelet
Kalória- és tápértékadatok
csemegehús, csirke/sertés/marha
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 228 kcal —
- Fehérje 12 g 24%
- Szénhidrát 12 g 4%
- Zsír 15 g 19%
- Telített zsírsavak 5,6 g 28%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 0 g —
- Nátrium 914 mg 40%
- Koleszterin 44 mg 15%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 16,7 mg 19%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,25 mg 19%
- Niacin (B3-vitamin) 2,8 mg 18%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,53 mg 11%
- B6-vitamin 0,33 mg 19%
- Folát (B9-vitamin) 24 µg 6%
- B12-vitamin 0,68 µg 28%
Ásványi anyagok
- Kalcium 122 mg 9%
- Vas 1,2 mg 7%
- Magnézium 27 mg 6%
- Foszfor 173 mg 14%
- Kálium 313 mg 7%
- Cink 1,5 mg 14%
- Réz 0,11 mg 12%
- Mangán 0,28 mg 12%
- Szelén 23 µg 42%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 228 | 12 g | 12 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 5,9 g | 5,8 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 342 | 18 g | 17 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 456 | 24 g | 23 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 570 | 29 g | 29 g | 37 g |
Hasonló ételek
- Sonkás-sajtos cipó vagy tekercs241 kcal / 100 g
- Sertés szelet olajbogyóvalcsemegehús, sertés235 kcal / 100 g
- Hamis csirkeszeletcsemegehús265 kcal / 100 g
- Holland márkás húskenyércsirke, sertés és marha273 kcal / 100 g
- Sertéshúskenyérsertéshús282 kcal / 100 g
- Borsos húskenyérsertés, marha149 kcal / 100 g
- Barbecue fasírtsertés, marha173 kcal / 100 g
Kérdések erről: Makarónis sajtos Stefánia-szelet
Hány kalória van Makarónis sajtos Stefánia-szelet 100 g mennyiségében?
Makarónis sajtos Stefánia-szelet 100 g mennyisége 228 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 15 g zsírral.
Hány kalória van Makarónis sajtos Stefánia-szelet 50 g mennyiségében?
Makarónis sajtos Stefánia-szelet 50 g mennyisége 114 kcal-t tartalmaz, 5,9 g fehérjével, 5,8 g szénhidráttal és 7,5 g zsírral.
Hány kalória van Makarónis sajtos Stefánia-szelet 150 g mennyiségében?
Makarónis sajtos Stefánia-szelet 150 g mennyisége 342 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 22 g zsírral.
Hány kalória van Makarónis sajtos Stefánia-szelet 200 g mennyiségében?
Makarónis sajtos Stefánia-szelet 200 g mennyisége 456 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 30 g zsírral.
Hány kalória van Makarónis sajtos Stefánia-szelet 250 g mennyiségében?
Makarónis sajtos Stefánia-szelet 250 g mennyisége 570 kcal-t tartalmaz, 29 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 37 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 5698 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
