Tudd, mi kerül a tányérodra
Magas fehérjetartalmú ital
Kalória- és tápértékadatok
por, készítetlen
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 392 kcal —
- Fehérje 54 g 107%
- Szénhidrát 20 g 7%
- Zsír 11 g 14%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 0 g 0%
- Cukrok 3,6 g —
- Nátrium 1214 mg 53%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1875 µg 208%
- C-vitamin 75 mg 83%
- D-vitamin 12,5 µg 63%
- E-vitamin 16,9 mg 113%
- K-vitamin 125 µg 104%
- Tiamin (B1-vitamin) 2,1 mg 179%
- Riboflavin (B2-vitamin) 2,1 mg 163%
- Niacin (B3-vitamin) 25 mg 156%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 12,5 mg 250%
- B6-vitamin 2,5 mg 147%
- Folát (B9-vitamin) 571 µg 143%
- B12-vitamin 6,4 µg 268%
- Kolin 180 mg 33%
Ásványi anyagok
- Kalcium 714 mg 55%
- Vas 22,5 mg 125%
- Magnézium 500 mg 119%
- Foszfor 1429 mg 114%
- Kálium 1000 mg 21%
- Cink 18,8 mg 170%
- Réz 2,5 mg 278%
- Mangán 125 mg 5435%
- Szelén 87,5 µg 159%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 54 g | 20 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 27 g | 10 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 80 g | 31 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 107 g | 41 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 134 g | 51 g | 27 g |
Hasonló ételek
- Tápláló shake pormagas fehérjetartalmú, por392 kcal / 100 g
- Slim-Fast fehérjés shake poritalok, unilever, tejsavópor, 3-2-1 program433 kcal / 100 g
- Tejsavófehérje porpor352 kcal / 100 g
- Tejsavó alapú fehérjepor352 kcal / 100 g
- Szója alapú fehérjepor388 kcal / 100 g
- Növényi fehérjeital<40% fehérje, vízzel elkészítve82 kcal / 100 g
- Szójaprotein-porpor388 kcal / 100 g
- Tejsavófehérje-italtejsavóalapú, 45% fehérje, tejhelyettesítővel készítve112 kcal / 100 g
- Turmixporfélzsíros tejjel készítve70 kcal / 100 g
- Tejshake porsovány tejjel készítve59 kcal / 100 g
Kérdések erről: Magas fehérjetartalmú ital
Hány kalória van Magas fehérjetartalmú ital 100 g mennyiségében?
Magas fehérjetartalmú ital 100 g mennyisége 392 kcal-t tartalmaz, 54 g fehérjével, 20 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Magas fehérjetartalmú ital 50 g mennyiségében?
Magas fehérjetartalmú ital 50 g mennyisége 196 kcal-t tartalmaz, 27 g fehérjével, 10 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.
Hány kalória van Magas fehérjetartalmú ital 150 g mennyiségében?
Magas fehérjetartalmú ital 150 g mennyisége 588 kcal-t tartalmaz, 80 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Magas fehérjetartalmú ital 200 g mennyiségében?
Magas fehérjetartalmú ital 200 g mennyisége 784 kcal-t tartalmaz, 107 g fehérjével, 41 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Magas fehérjetartalmú ital 250 g mennyiségében?
Magas fehérjetartalmú ital 250 g mennyisége 980 kcal-t tartalmaz, 134 g fehérjével, 51 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 7233 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül