Tudd, mi kerül a tányérodra
Lithothamnion
Kalória- és tápértékadatok
szárított vagy dehidratált
Fehérje2,5 g
Szénhidrát3,5 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Fehérje 2,5 g 5%
- Szénhidrát 3,5 g 1%
- Nátrium 371 mg 16%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVÁsványi anyagok
- Kalcium 30400 mg 2338%
- Vas 144 mg 800%
- Magnézium 2650 mg 631%
- Foszfor 113 mg 9%
- Kálium 92,2 mg 2%
- Cink 3,1 mg 28%
- Réz 3,7 mg 409%
- Mangán 17,4 mg 757%
- Szelén 97,1 µg 177%
- Jód 6410 µg 4273%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 2,5 g | 3,5 g | – |
| 50 g | 50 g | – | 1,2 g | 1,8 g | – |
| 150 g | 150 g | – | 3,7 g | 5,3 g | – |
| 200 g | 200 g | – | 5 g | 7 g | – |
| 250 g | 250 g | – | 6,2 g | 8,8 g | – |
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 20989 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
