Tudd, mi kerül a tányérodra

Lentil patty, lentil ball, contains egg

Kalória- és tápértékadatok

74
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje4,2 g
Szénhidrát8,4 g
Zsír2,3 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 74 kcal —
  • Fehérje 4,2 g 8%
  • Szénhidrát 8,4 g 3%
  • Zsír 2,3 g 3%
  • Telített zsírsavak 0,2 g 1%
  • Rost 1,4 g 5%
  • Cukrok 0,8 g —
  • Nátrium 114 mg 5%
  • Koleszterin 12,3 mg 4%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 8,8 µg 1%
  • C-vitamin 1,7 mg 2%
  • D-vitamin 0,07 µg 0%
  • E-vitamin 0,54 mg 4%
  • K-vitamin 5,9 µg 5%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,35 mg 2%
  • B6-vitamin 0,1 mg 6%
  • Folát (B9-vitamin) 15 µg 4%
  • B12-vitamin 0,07 µg 3%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 17,2 mg 1%
  • Vas 1,8 mg 10%
  • Magnézium 18 mg 4%
  • Foszfor 63 mg 5%
  • Kálium 157 mg 3%
  • Cink 0,66 mg 6%
  • Réz 0,16 mg 18%
  • Mangán 0,22 mg 10%
  • Szelén 2,9 µg 5%
  • Jód 8,4 µg 6%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g744,2 g8,4 g2,3 g
50 g50 g372,1 g4,2 g1,1 g
150 g150 g1116,3 g13 g3,4 g
200 g200 g1488,5 g17 g4,6 g
250 g250 g18511 g21 g5,7 g

Kérdések erről: Lentil patty, lentil ball, contains egg

Hány kalória van Lentil patty, lentil ball, contains egg 100 g mennyiségében?

Lentil patty, lentil ball, contains egg 100 g mennyisége 74 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 8,4 g szénhidráttal és 2,3 g zsírral.

Hány kalória van Lentil patty, lentil ball, contains egg 50 g mennyiségében?

Lentil patty, lentil ball, contains egg 50 g mennyisége 37 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 4,2 g szénhidráttal és 1,1 g zsírral.

Hány kalória van Lentil patty, lentil ball, contains egg 150 g mennyiségében?

Lentil patty, lentil ball, contains egg 150 g mennyisége 111 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 13 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.

Hány kalória van Lentil patty, lentil ball, contains egg 200 g mennyiségében?

Lentil patty, lentil ball, contains egg 200 g mennyisége 148 kcal-t tartalmaz, 8,5 g fehérjével, 17 g szénhidráttal és 4,6 g zsírral.

Hány kalória van Lentil patty, lentil ball, contains egg 250 g mennyiségében?

Lentil patty, lentil ball, contains egg 250 g mennyisége 185 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 21 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.

Forrás: Fineli (Finland) 32610 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül