Tudd, mi kerül a tányérodra
Lekvár
Kalória- és tápértékadatok
egyéb, csökkentett cukortartalmú
162
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,8 g
Szénhidrát38 g
Zsír0,2 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 162 kcal —
- Fehérje 0,8 g 2%
- Szénhidrát 38 g 14%
- Zsír 0,2 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 1,8 g 6%
- Cukrok 38 g —
- Nátrium 9 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 10,2 µg 1%
- C-vitamin 9,6 mg 11%
- K-vitamin 1,2 µg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,14 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,11 mg 2%
- B6-vitamin 0,02 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 13 mg 1%
- Vas 0,2 mg 1%
- Magnézium 6,7 mg 2%
- Foszfor 12 mg 1%
- Kálium 110 mg 2%
- Cink 0,06 mg 1%
- Réz 0,03 mg 3%
- Mangán 0,25 mg 11%
- Jód 1,5 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 0,8 g | 38 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 0,4 g | 19 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 1,1 g | 57 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 1,5 g | 76 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 1,9 g | 95 g | 0,5 g |
Hasonló ételek
- Lekvár és dzsemmarmelád, csökkentett cukortartalmú151 kcal / 100 g
- Lekvár vagy dzsemvegyes gyümölcsök, cukortartalom ismeretlen, (átlagos)235 kcal / 100 g
- Csökkentett cukortartalmú lekvár151 kcal / 100 g
- Lekvár és gyümölcsízgyümölcslével édesítve212 kcal / 100 g
- Dzsem vagy lekvárvegyes gyümölcs, nem csökkentett cukortartalmú, átlagos244 kcal / 100 g
- Málnalekvár232 kcal / 100 g
- Narancslekvárcsökkentett cukortartalmú
- Csökkentett cukortartalmú eperlekvárcsökkentett cukortartalmú166 kcal / 100 g
- Marmeládédességek, lekvárok és konzervek, gyümölcslével édesítve212 kcal / 100 g
- Eperlekvár248 kcal / 100 g
Kérdések erről: Lekvár
Hány kalória van Lekvár 100 g mennyiségében?
Lekvár 100 g mennyisége 162 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Lekvár 50 g mennyiségében?
Lekvár 50 g mennyisége 81 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Lekvár 150 g mennyiségében?
Lekvár 150 g mennyisége 243 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 57 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Lekvár 200 g mennyiségében?
Lekvár 200 g mennyisége 324 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 76 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Lekvár 250 g mennyiségében?
Lekvár 250 g mennyisége 405 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 95 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 30887 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
