Tudd, mi kerül a tányérodra
Laverbread
Kalória- és tápértékadatok
52
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,2 g
Szénhidrát1,6 g
Zsír3,7 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 52 kcal —
- Fehérje 3,2 g 6%
- Szénhidrát 1,6 g 1%
- Zsír 3,7 g 5%
- Nátrium 560 mg 24%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- C-vitamin 5 mg 6%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 1,1 mg 7%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3-vitamin) 0,6 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 47 µg 12%
Ásványi anyagok
- Kalcium 20 mg 2%
- Vas 3,5 mg 19%
- Magnézium 31 mg 7%
- Foszfor 51 mg 4%
- Kálium 220 mg 5%
- Cink 0,8 mg 7%
- Réz 0,12 mg 13%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 3,2 g | 1,6 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,6 g | 0,8 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 4,8 g | 2,4 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 6,4 g | 3,2 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 8 g | 4 g | 9,3 g |
Kérdések erről: Laverbread
Hány kalória van Laverbread 100 g mennyiségében?
Laverbread 100 g mennyisége 52 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 1,6 g szénhidráttal és 3,7 g zsírral.
Hány kalória van Laverbread 50 g mennyiségében?
Laverbread 50 g mennyisége 26 kcal-t tartalmaz, 1,6 g fehérjével, 0,8 g szénhidráttal és 1,9 g zsírral.
Hány kalória van Laverbread 150 g mennyiségében?
Laverbread 150 g mennyisége 78 kcal-t tartalmaz, 4,8 g fehérjével, 2,4 g szénhidráttal és 5,6 g zsírral.
Hány kalória van Laverbread 200 g mennyiségében?
Laverbread 200 g mennyisége 104 kcal-t tartalmaz, 6,4 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.
Hány kalória van Laverbread 250 g mennyiségében?
Laverbread 250 g mennyisége 130 kcal-t tartalmaz, 8 g fehérjével, 4 g szénhidráttal és 9,3 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 15-190 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
