Tudd, mi kerül a tányérodra

Krumplisaláta

Kalória- és tápértékadatok

majonézzel, bolti

158
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje1,5 g
Szénhidrát12 g
Zsír12 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 158 kcal —
  • Fehérje 1,5 g 3%
  • Szénhidrát 12 g 4%
  • Zsír 12 g 15%
  • Rost 1,2 g 4%
  • Cukrok 1,9 g —
  • Nátrium 160 mg 7%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • C-vitamin 4 mg 4%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3-vitamin) 0,3 mg 2%
  • B6-vitamin 0,21 mg 12%
  • Folát (B9-vitamin) 18 µg 5%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 6 mg 0%
  • Vas 0,4 mg 2%
  • Magnézium 9 mg 2%
  • Foszfor 29 mg 2%
  • Kálium 180 mg 4%
  • Cink 0,2 mg 2%
  • Réz 0,05 mg 6%
  • Mangán 0,1 mg 4%
  • Jód 14 µg 9%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1581,5 g12 g12 g
50 g50 g790,8 g6,2 g5,9 g
150 g150 g2372,3 g19 g18 g
200 g200 g3163 g25 g24 g
250 g250 g3953,8 g31 g30 g

Kérdések erről: Krumplisaláta

Hány kalória van Krumplisaláta 100 g mennyiségében?

Krumplisaláta 100 g mennyisége 158 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Krumplisaláta 50 g mennyiségében?

Krumplisaláta 50 g mennyisége 79 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 6,2 g szénhidráttal és 5,9 g zsírral.

Hány kalória van Krumplisaláta 150 g mennyiségében?

Krumplisaláta 150 g mennyisége 237 kcal-t tartalmaz, 2,3 g fehérjével, 19 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Krumplisaláta 200 g mennyiségében?

Krumplisaláta 200 g mennyisége 316 kcal-t tartalmaz, 3 g fehérjével, 25 g szénhidráttal és 24 g zsírral.

Hány kalória van Krumplisaláta 250 g mennyiségében?

Krumplisaláta 250 g mennyisége 395 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 30 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 15-654 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül