Tudd, mi kerül a tányérodra
Konzerv eper
Kalória- és tápértékadatok
nektárszirupban, szilárd és folyékony rész
92
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,6 g
Szénhidrát22 g
Zsír0,3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 92 kcal —
- Fehérje 0,6 g 1%
- Szénhidrát 22 g 8%
- Zsír 0,3 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 1,7 g 6%
- Cukrok 22 g —
- Nátrium 4 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 31,7 mg 35%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,19 mg 1%
- K-vitamin 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,03 mg 3%
- Niacin (B3-vitamin) 0,06 mg 0%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,18 mg 4%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folát (B9-vitamin) 28 µg 7%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 3,8 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 13 mg 1%
- Vas 0,49 mg 3%
- Magnézium 8 mg 2%
- Foszfor 12 mg 1%
- Kálium 86 mg 2%
- Cink 0,09 mg 1%
- Réz 0,06 mg 7%
- Mangán 0,2 mg 9%
- Szelén 0,3 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 0,6 g | 22 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0,3 g | 11 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 0,8 g | 33 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 1,1 g | 44 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 1,4 g | 55 g | 0,7 g |
Hasonló ételek
- Konzerv körteextra sűrű szirup, szilárd anyagok és folyadékok97 kcal / 100 g
- Eperszirupban eltett, lecsepegtetve84 kcal / 100 g
- Konzerv őszibaracksűrű szirup, lecsepegtetve72 kcal / 100 g
- Málnabefőttsűrű szirupban, szilárd anyag és folyadék91 kcal / 100 g
- Konzervált vörös málnanehéz szirupos csomag, szilárd és folyékony részek91 kcal / 100 g
- Körtebefőttkönnyű szirupban, szilárd anyagok és folyadék57 kcal / 100 g
- Papaya konzervsűrű szirupban, lecsepegtetve206 kcal / 100 g
- Strawberries87 kcal / 100 g
- Gyümölcs szirupbandobozos65 kcal / 100 g
- Gyümölcssaláta konzervőszibarack, körte, sárgabarack, ananász és cseresznye, extra sűrű szirup, szilárd és folyékony részek88 kcal / 100 g
Kérdések erről: Konzerv eper
Hány kalória van Konzerv eper 100 g mennyiségében?
Konzerv eper 100 g mennyisége 92 kcal-t tartalmaz, 0,6 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Konzerv eper 50 g mennyiségében?
Konzerv eper 50 g mennyisége 46 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 11 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Konzerv eper 150 g mennyiségében?
Konzerv eper 150 g mennyisége 138 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 0,4 g zsírral.
Hány kalória van Konzerv eper 200 g mennyiségében?
Konzerv eper 200 g mennyisége 184 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 0,5 g zsírral.
Hány kalória van Konzerv eper 250 g mennyiségében?
Konzerv eper 250 g mennyisége 230 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 55 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Forrás: Canadian Nutrient File 1685 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
