Tudd, mi kerül a tányérodra
Kókusztejes halleves
Kalória- és tápértékadatok
67
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje6,5 g
Szénhidrát2,7 g
Zsír3,3 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 67 kcal —
- Fehérje 6,5 g 13%
- Szénhidrát 2,7 g 1%
- Zsír 3,3 g 4%
- Telített zsírsavak 2,6 g 13%
- Rost 1 g 4%
- Cukrok 1 g —
- Nátrium 138 mg 6%
- Koleszterin 27,7 mg 9%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 3,6 µg 0%
- C-vitamin 2 mg 2%
- D-vitamin 0,4 µg 2%
- E-vitamin 0,51 mg 3%
- K-vitamin 2,8 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,94 mg 6%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folát (B9-vitamin) 9,2 µg 2%
- B12-vitamin 0,42 µg 18%
Ásványi anyagok
- Kalcium 14,5 mg 1%
- Vas 0,93 mg 5%
- Magnézium 16,7 mg 4%
- Foszfor 78,6 mg 6%
- Kálium 223 mg 5%
- Cink 0,38 mg 3%
- Réz 0,08 mg 9%
- Mangán 0,16 mg 7%
- Szelén 8,4 µg 15%
- Jód 36,4 µg 24%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 6,5 g | 2,7 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 3,2 g | 1,3 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 9,7 g | 4 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 13 g | 5,3 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 16 g | 6,6 g | 8,2 g |
Hasonló ételek
- Halászléfriss hal, tejalapú65 kcal / 100 g
- Zöldségleveskókusztejjel91 kcal / 100 g
- Lazaclevestej alapú91 kcal / 100 g
- Csirkeleveskókusztejjel81 kcal / 100 g
- Hal-zöldséglevesimportált fehér húsú hal56 kcal / 100 g
- Kókusztejben párolt fehér húsú haltengeri, (hagymával, paradicsommal és paprikával), sóval163 kcal / 100 g
Kérdések erről: Kókusztejes halleves
Hány kalória van Kókusztejes halleves 100 g mennyiségében?
Kókusztejes halleves 100 g mennyisége 67 kcal-t tartalmaz, 6,5 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.
Hány kalória van Kókusztejes halleves 50 g mennyiségében?
Kókusztejes halleves 50 g mennyisége 34 kcal-t tartalmaz, 3,2 g fehérjével, 1,3 g szénhidráttal és 1,6 g zsírral.
Hány kalória van Kókusztejes halleves 150 g mennyiségében?
Kókusztejes halleves 150 g mennyisége 101 kcal-t tartalmaz, 9,7 g fehérjével, 4 g szénhidráttal és 4,9 g zsírral.
Hány kalória van Kókusztejes halleves 200 g mennyiségében?
Kókusztejes halleves 200 g mennyisége 134 kcal-t tartalmaz, 13 g fehérjével, 5,3 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.
Hány kalória van Kókusztejes halleves 250 g mennyiségében?
Kókusztejes halleves 250 g mennyisége 168 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 6,6 g szénhidráttal és 8,2 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 29024 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
