Tudd, mi kerül a tányérodra

Kókuszos kenyér

Kalória- és tápértékadatok

édesített, szeletelt

426
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,2 g
Szénhidrát59 g
Zsír19 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 426 kcal —
  • Fehérje 3,2 g 6%
  • Szénhidrát 59 g 21%
  • Zsír 19 g 24%
  • Telített zsírsavak 14 g 71%
  • Rost 5,6 g 20%
  • Cukrok 41 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g4263,2 g59 g19 g
50 g50 g2131,6 g29 g9,3 g
150 g150 g6394,8 g88 g28 g
200 g200 g8526,4 g117 g37 g
250 g250 g10658 g147 g47 g

Kérdések erről: Kókuszos kenyér

Hogyan készül a kókuszos kenyér?

Keverj össze lisztet, cukrot, sütőport és kókuszreszeléket, majd add hozzá a tojással és olvasztott vajjal elkevert tejet. Tedd kivajazott kenyérformába, és süsd 175 °C-on nagyjából 50–60 percig; akkor jó, ha a közepébe szúrt pálcika tisztán jön ki.

Mitől nem lesz száraz a kókuszos kenyér?

Ne süsd tovább a szükségesnél: 50 perc körül ellenőrizd a közepét, és ha a teteje már pirul, de belül még nyers, lazán takard le alufóliával. Szeletelés előtt hagyd teljesen kihűlni, így kevésbé morzsálódik.

Hogyan tárold a kókuszos kenyeret?

Teljes kihűlés után csomagold be vagy tedd jól záródó dobozba; szobahőmérsékleten néhány napig eláll. Hosszabb tároláshoz szeleteld fel, fagyaszd le, majd a szeleteket szobahőmérsékleten olvaszd ki vagy pirítsd meg.

Mivel finom a kókuszos kenyér?

Reggelire vagy uzsonnára kínáld vajjal, lekvárral, mézzel vagy friss gyümölccsel. Enyhén megpirítva különösen jó, és egy csésze kávé vagy tea mellé is illik.

Mivel helyettesítheted a kókuszreszeléket a kókuszos kenyérben?

A reszelt kókuszt kókuszpehellyel helyettesítheted, de a nagyobb pelyheket érdemes előbb kisebbre vágni. Darált mandula is használható, ám más lesz az íze és a tészta állaga.

Mi a különbség a kókuszos kenyér és a kókusztorta között?

A kókuszos kenyér általában kenyérformában sült, szeletelhető kevert sütemény, amelyet nem feltétlenül vonnak be vagy töltenek meg. A kókusztorta gyakran réteges, krémes vagy mázas, és inkább desszertként tálalják.

Forrás: NEVO (Netherlands) 449 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül