Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 426 kcal —
- Fehérje 3,2 g 6%
- Szénhidrát 59 g 21%
- Zsír 19 g 24%
- Telített zsírsavak 14 g 71%
- Rost 5,6 g 20%
- Cukrok 41 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 426 | 3,2 g | 59 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 1,6 g | 29 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 639 | 4,8 g | 88 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 852 | 6,4 g | 117 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1065 | 8 g | 147 g | 47 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Kókuszos kenyér
Hogyan készül a kókuszos kenyér?
Keverj össze lisztet, cukrot, sütőport és kókuszreszeléket, majd add hozzá a tojással és olvasztott vajjal elkevert tejet. Tedd kivajazott kenyérformába, és süsd 175 °C-on nagyjából 50–60 percig; akkor jó, ha a közepébe szúrt pálcika tisztán jön ki.
Mitől nem lesz száraz a kókuszos kenyér?
Ne süsd tovább a szükségesnél: 50 perc körül ellenőrizd a közepét, és ha a teteje már pirul, de belül még nyers, lazán takard le alufóliával. Szeletelés előtt hagyd teljesen kihűlni, így kevésbé morzsálódik.
Hogyan tárold a kókuszos kenyeret?
Teljes kihűlés után csomagold be vagy tedd jól záródó dobozba; szobahőmérsékleten néhány napig eláll. Hosszabb tároláshoz szeleteld fel, fagyaszd le, majd a szeleteket szobahőmérsékleten olvaszd ki vagy pirítsd meg.
Mivel finom a kókuszos kenyér?
Reggelire vagy uzsonnára kínáld vajjal, lekvárral, mézzel vagy friss gyümölccsel. Enyhén megpirítva különösen jó, és egy csésze kávé vagy tea mellé is illik.
Mivel helyettesítheted a kókuszreszeléket a kókuszos kenyérben?
A reszelt kókuszt kókuszpehellyel helyettesítheted, de a nagyobb pelyheket érdemes előbb kisebbre vágni. Darált mandula is használható, ám más lesz az íze és a tészta állaga.
Mi a különbség a kókuszos kenyér és a kókusztorta között?
A kókuszos kenyér általában kenyérformában sült, szeletelhető kevert sütemény, amelyet nem feltétlenül vonnak be vagy töltenek meg. A kókusztorta gyakran réteges, krémes vagy mázas, és inkább desszertként tálalják.
Forrás: NEVO (Netherlands) 449 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül