Tudd, mi kerül a tányérodra
Kókuszital
Kalória- és tápértékadatok
natúr, előre csomagolt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 30 kcal —
- Fehérje 0,2 g 0%
- Szénhidrát 2,8 g 1%
- Zsír 2,1 g 3%
- Telített zsírsavak 1,9 g 9%
- Cukrok 2,5 g —
- Nátrium 35,6 mg 2%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,21 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 2,7 mg 0%
- Magnézium 2,1 mg 1%
- Foszfor 3,9 mg 0%
- Kálium 14 mg 0%
- Réz 0,02 mg 2%
- Mangán 0,03 mg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0,2 g | 2,8 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,1 g | 1,4 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 0,3 g | 4,1 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 0,4 g | 5,5 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 0,5 g | 6,9 g | 5,3 g |
Hasonló ételek
- Sima kókuszitalcukormentes, nem dúsított, hűtött és/vagy tartós20 kcal / 100 g
- Csokoládés kókuszitalnem dúsított, hosszú élettartamú32 kcal / 100 g
- Ízesített kókuszital76 kcal / 100 g
- Mandula- és kókuszitalnatúr, cukormentes, nem dúsított, hűtést nem igénylő15 kcal / 100 g
- Vaníliás kókuszitalcukrozott, nem dúsított, tartós39 kcal / 100 g
- Kókuszvíz12 kcal / 100 g
- Natúr kókuszvíz18 kcal / 100 g
- Kókusztejcukrozatlan23 kcal / 100 g
- Kész cukormentes kókuszvízitalok18 kcal / 100 g
- Kókuszvíz vagy -lé13 kcal / 100 g
Kérdések erről: Kókuszital
Használhatok kókuszitalt kókusztej helyett curryhez?
Italként árult kókuszital általában hígabb, ezért a curry kevésbé lesz krémes. Kókusztejjel sűrűbb, gazdagabb mártást kapsz; ha mégis kókuszitalt használsz, a főzés végén sűrítheted kevés keményítővel.
Jó a kókuszital kávéba?
Igen, de előbb rázd fel, mert állás közben szétválhat. Melegítsd kíméletesen, ne forrald: a forró, savas kávéban egyes italok kicsapódhatnak, ezért először kevés kávéval keverd simára.
Meddig áll el a kókuszital felbontás után?
Felbontás után tartsd hűtőben, jól lezárva, és fogyaszd el a csomagoláson megadott időn belül. Ha savanyú szagú, csomós vagy szokatlan az íze, ne idd meg.
Mibe tehetek kókuszitalt?
Turmixba, zabkásába és tejberizsbe is jól illik; mangóval, banánnal, ananásszal vagy kakaóval különösen harmonikus. Zabkásához főzés közben add hozzá, turmixhoz pedig rázd fel előtte.
Mivel helyettesíthetem a kókuszitalt?
Zabital vagy szójaital használható helyette turmixban, kávéban és kásában. Ha a kókuszos íz is fontos, kevés kókuszreszeléket turmixolj a választott italba.
Mi a különbség a kókuszital és a kókuszvíz között?
A kókuszital kókuszból és vízből készülő, fehéres ital; a kókuszvíz a kókuszdió belsejében található áttetsző folyadék. A kókuszital zsírtartalma 2,1 g, míg a kókuszvízé 0 g 100 grammonként.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 18907 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
