Tudd, mi kerül a tányérodra
Kétszersült
Kalória- és tápértékadatok
extrudált és grillezett, gyümölcstöltelékkel
372
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje4,2 g
Szénhidrát75 g
Zsír5,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 372 kcal —
- Fehérje 4,2 g 8%
- Szénhidrát 75 g 27%
- Zsír 5,1 g 7%
- Telített zsírsavak 2,5 g 13%
- Rost 2,6 g 9%
- Cukrok 31 g —
- Nátrium 90 mg 4%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 9,3 µg 1%
- K-vitamin 0,67 µg 1%
- Niacin (B3-vitamin) 0,22 mg 1%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,2 mg 4%
- Folát (B9-vitamin) 4,6 µg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 125 mg 10%
- Vas 0,53 mg 3%
- Magnézium 14,7 mg 3%
- Foszfor 121 mg 10%
- Kálium 136 mg 3%
- Réz 0,07 mg 7%
- Mangán 0,39 mg 17%
- Jód 16 µg 11%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 372 | 4,2 g | 75 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 2,1 g | 38 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 558 | 6,3 g | 112 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 744 | 8,4 g | 150 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 930 | 11 g | 187 g | 13 g |
Hasonló ételek
- Ropogós kenyérextra rosttal316 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű ropogós kenyérteljes kiőrlésű325 kcal / 100 g
- Könnyű extrudált kenyérkönnyű334 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű búzakenyérmüzli-összetevőkkel, édesített438 kcal / 100 g
- Pattogatott kukoricás ropogós kenyércsokoládébevonattal481 kcal / 100 g
- AV ropogós kenyér376 kcal / 100 g
- Extrudált kenyérgluténmentes, laktózmentes, szezám és tengeri só, Wasa420 kcal / 100 g
- Rostban gazdag extrudált kenyér350 kcal / 100 g
- Pattogatott gabonás ropogós kenyérmagvakkal382 kcal / 100 g
- Rozskenyér284 kcal / 100 g
Kérdések erről: Kétszersült
Hány kalória van Kétszersült 100 g mennyiségében?
Kétszersült 100 g mennyisége 372 kcal-t tartalmaz, 4,2 g fehérjével, 75 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.
Hány kalória van Kétszersült 50 g mennyiségében?
Kétszersült 50 g mennyisége 186 kcal-t tartalmaz, 2,1 g fehérjével, 38 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Kétszersült 150 g mennyiségében?
Kétszersült 150 g mennyisége 558 kcal-t tartalmaz, 6,3 g fehérjével, 112 g szénhidráttal és 7,7 g zsírral.
Hány kalória van Kétszersült 200 g mennyiségében?
Kétszersült 200 g mennyisége 744 kcal-t tartalmaz, 8,4 g fehérjével, 150 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Hány kalória van Kétszersült 250 g mennyiségében?
Kétszersült 250 g mennyisége 930 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 187 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Forrás: ANSES–Ciqual (France) 7413 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
